Top.Mail.Ru
Детокс 

Вы полны и хотите похудеть? Вот пять правил похудения

Сбросить лишние килограммы легко, если вы избегаете карательных диет, но при этом сбалансируйте свое ежедневное питание, следуя строгим правилам похудания. Узнайте у нас, что они из себя представляют … Похудание важно для здоровья Процент людей с избыточным весом продолжает расти: 46% старше 18 лет фактически находятся в состоянии избыточного веса и, прежде всего, выросло количество взрослых с ожирением. И помните, что похудение — конечно, для тех, кто в этом нуждается — это не столько эстетическая необходимость, сколько необходимость для здоровья. Фактически, избыточный вес со временем приводит к развитию таких заболеваний, как диабет и…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

Вот что происходит, когда вы заменяете все напитки водой

Просто пить воду и обойтись без всех остальных напитков? Это имеет потрясающие последствия для вашего тела. Что будет, если пить только воду? Алкоголь вреден для здоровья, безалкогольные напитки содержат слишком много сахара, а кофе вызывает привыкание — мы действительно знаем: только с водой мы можем сделать что-то хорошее для нашего тела. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы отказаться от всех остальных напитков и только пить воду? Исследования, проведенные в США, показали, что такая водная диета может изменить удивительные вещи. Ты худеешь быстрее Отказ от питья чего-либо, кроме воды, в течение 9…

Читать