Top.Mail.Ru
Красота Стиль жизни Уход за собой 

Скоро зима? А значит нужно к ней подготовится, предлагаю вам 5 шагов к естественной молодой кожи этой зимой.

Зима может быть суровой для кожи, удаляя те ценные слои влаги, которые делают кожу более гладкой, сияющей и молодой. Увлажняющие средства удерживают влагу в коже, чтобы клетки оставались гидратированными, но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваша кожа выглядела молодой в течение зимы, и круглый год. Так что не позволяйте зиме обезвоживать вашу кожу и наносить ущерб вашему режиму анти -возрастного ухода за кожей, просто следуйте этим простым шагам, чтобы кожа выглядела естественно моложе … 1. Пейте чай Регулярное употребление чая, особенно зеленого чая, полезно для вашей…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Не выбрасывайте: вот как можно использовать кожуру арбуза

Летом арбузы — это освежающий десерт. Кожуру не выбрасывать, ее можно утилизировать. Мы покажем вам, для чего еще можно использовать кожуру арбуза. Конечно, многие думают, что арбуз — это прежде всего фруктовая, сладкая и освежающая мякоть. На самом деле все части арбуза съедобны, включая семена и кожуру. Есть много простых способов приготовить вкусные блюда из кожуры арбуза. В кожуре арбуза много ценных ингредиентов: она содержит много клетчатки, которая быстро насытит. Кроме того, аминокислоты, которые поддерживают тело, в частности, в строительстве мышц, а также много витамина А. Между зеленой внешней оболочкой…

Читать
Красота Уход за собой 

4 СОВЕТА, КАК ВЛАЖНОСТЬ В СЕЗОН ДОЖДЕЙ НЕ УХУДШИТ ВАШИ ВОЛОСЫ

Одно из самых больших бедствий климата — это сухие, вьющиеся и (навсегда) непослушные волосы. Независимо от того, сколько времени вы потратите на укладку волос утром, несколько капель дождевой воды и через пару часов спустя, вам придется иметь дело со львиной гривой. Ух! Если это звучит как знакомая проблема, то пора положить конец этой проблеме раз и навсегда. Следуя этим простым советам по уходу за волосами, прочтите несколько действительно полезных советов, которые помогут справиться с проблемой влажности, связанной с сезонами дождей и ее ужасным воздействием на ваши волосы. Увлажняйте пряди Во…

Читать
Стиль жизни 

3 совета, которые помогут вам чувствовать вдохновение каждый день

Вялый, апатичный, демотивированный? Не всегда легко находить новое вдохновение каждый день. Но это работает намного лучше со следующими советами. Независимо от того, на работе или в частном порядке: мы постоянно разрабатываем новые идеи для интересных проектов, часто с очень короткими интервалами. Может случиться так, что в некоторые дни вам не хватает драйва или необходимого творчества. Следующие советы показывают, как можно снова и снова находить вдохновение в повседневной жизни. 1. Найдите собственное «почему» Прежде всего, это может помочь понять, почему вы хотите чего-то достичь. Какова основная мотивация всех ваших действий? Как только вы обнаружите это чувство, стоящее…

Читать
Здоровье Стиль жизни Фитнес 

Заменяют ли 10 000 шагов в день упражнения?

Осуществит ли эта статья мечту? Потому что, если мы действительно делаем 10 000 шагов в день, нужно ли нам заниматься спортом? Ответ прост Сначала хорошие новости: Замечательно, что вы делаете 10 000 шагов в день! Потому что мы знаем, если заниматься спортом — то лучше всего это делать на свежем воздухе. Отметка в 10 000 шагов звучит спортивно, но не на пустом месте. Науке известно, что такое количество упражнений укрепляет здоровье сердца, снижает риск инсульта, улучшает качество сна и улучшает настроение и творческие способности. Вот почему это руководство также рекомендовано ВОЗ. Но могут ли 10000 шагов в день…

Читать
Любовь и психология Отношения 

Сможете ли вы полюбить того, кого никогда раньше не видели?

Да, говорит эксперт. А еще он показывает, как избежать разочарования при первой встрече. Должны ли два человека встретиться лично, прежде чем может возникнуть любовь? Или вы также можете влюбиться в кого-то, кого никогда не видели? Мы спросили эксперта и узнали, что разочарования в основном вызваны самим собой. Как возникает любовь к незнакомцу? «Не совсем ясно, как именно работает влюбленность», — говорит Эрик Хегманн, консультант по парам, тренер по одиночкам и священникам из Гамбурга. «А вот что является частью влюбленности, так это закономерности в нашем мозгу». И, по словам эксперта, они у каждого человека разные. «Эти шаблоны…

Читать