Top.Mail.Ru
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

ПРОСТОЙ И НЕДОРОГОЙ РЕЦЕПТ: ШНИЦЕЛЬ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ

Овсяный шницель — идеальная альтернатива для всех, кто стройен или любит веганскую пищу. Они также подкупают своим простым и недорогим приготовлением — большинство ингредиентов у вас наверняка уже есть дома. И рецепт тоже вкусный. Попробуйте и убедитесь сами! ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ШНИЦЕЛЯ 200 грамм овсяных хлопьев 1 ст л горчицы 1 чайная ложка чесночного порошка 1 чайная ложка порошка паприки 1 чайная ложка розмарина 1 чайная ложка тимьяна ½ чайной ложки соли 185 мл несладкого соевого, или обычного молока, подогретого 160 г панировочных сухарей 2 столовые ложки масла ПОДГОТОВКА Поместите овсяные хлопья, горчицу,…

Читать
Красота Уход за собой 

ОЧИЩАЮЩИЕ МАСЛА: ПОЛЬЗА И КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Вы когда-нибудь слышали об очищении маслом или очищении кожи маслом? Этот метод предлагает много преимуществ и, таким образом, обеспечивает красивую кожу. ЧТО ТАКОЕ МАСЛЯНАЯ ЧИСТКА? Возможно, вы слышали поговорку «подобное растворяется в подобном» — это относится и к чистке лица. Вещества на водной основе (гидрофильные) хорошо растворяются в водных растворителях. И наоборот, жиролюбивые (липофильные) вещества лучше всего растворяются в растворителях на масляной основе. Таким образом, чистящие масла действуют как природный растворитель. Смесь избыточного кожного сала, макияжа, защиты от солнца, воздействия окружающей среды и бактерий является жирорастворимой и может быть удалена тщательно, глубоко в поры и,…

Читать
Здоровое питание Здоровье Стиль жизни 

ЖИВИТЕ ЗДОРОВЕЕ: 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ЧИСТИТЬ ОГУРЦЫ

В салате, в твороге или в коктейле – огурец является превосходным овощным универсальным оружием. Говорят, что кожура огурца особенно полезна. Но почему? Вот пять веских причин есть огурцы с кожурой. 1. ХОРОШО ПОМОГАЕТ ПРИ НЕХВАТКЕ ЭНЕРГИИ Витамины С и D дают нашему телу энергию. Огурец богат витаминами, но витамины в основном содержатся в кожуре. Для ежедневного заряда энергии обязательно ешьте и темно-зеленую кожуру! 2. ПОЛЕЗНО ДЛЯ СЕРДЦА Огурцы предлагают все, что душе угодно! И буквально. Калий, содержащийся в кожуре, в частности, снижает высокое кровяное давление. 3. ХОРОШО ПРОТИВ ЯДА Огуречная кожура обеспечивает приятное пищеварение. В частности, вещество пектин, растворимая…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

5 НЕОЖИДАННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ ДЛЯ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ

Картофель, молоко, масло и немного специй — базовый рецепт картофельного пюре очень прост. Вы любите классику, но хотели бы попробовать что-то новое? Эти пять изысканных ингредиентов гарантированно оживят ваше пюре и понравятся каждому. 1. КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫЙ ЛУК + БЕКОН Идеальное сочетание сладкого и соленого. Для этого вам просто нужно поджарить бекон до хрустящей корочки, а затем нарезать его небольшими кусочками. Лук нарезать тонкими кольцами и карамелизовать на сковороде с маслом на слабом огне 25-30 минут. Затем смешайте бекон и лук с картофельным пюре. 2. СМЕТАНА + ЛУК Вкусный дуэт: сливочное пюре и насыщенный вкус лука, свежей…

Читать
Садоводство Советы для дома 

УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ: КАК ВАШИ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ПЕРЕЖИВАЮТ ЛЕТО

После прохладных дождливых дней в начале лета наконец-то появляется солнце и заставляет с нетерпением ждать солнечных ванн и пикников в парке. Но не все обрадуются повышению температуры, особенно наши комнатные растения. Потому что, хотя они нуждаются в свете и тепле, чтобы расти, сильная жара может повредить их, оставив их с поникшими стеблями и мертвыми листьями. Чтобы ваши зеленые друзья пережили лето, важно адаптировать процедуру ухода к теплой погоде с помощью этих трех простых советов: 1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОЛИВАТЬ Нам всем нужно много пить в теплое время года, чтобы избежать обезвоживания — это касается…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ХРУСТЯЩЕГО ЛЕТНЕГО САЛАТА

В жаркие дни организм часто снижает аппетит. Особенно когда речь идет о горячих блюдах. Салаты еще лучше. Мало того, что они удивительно свежие на вкус, они также обеспечивают много жидкости, в которой остро нуждается организм в особенно жаркие дни. САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ С КАЛЬМАРАМИ Ингредиенты на 4 персоны: 20г кедровые орехи 700г красные и желтые помидоры черри 1 половина красный лук 150г черные оливки без косточек 1 целое апельсин 2 столовые ложки масло виноградных косточек 4 столовые ложки Бальзамический уксус 1 щепотка Соль 1 щепотка свежемолотый перец 800г готовый кальмар 2 столовые ложки…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

ВОТ ЧТО БЫВАЕТ, КОГДА УТРОМ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК ПЬЕШЬ ВОДУ

Мы снова и снова слышим, что достаточное количество жидкости важно для нашего организма. Но что будет, если воду выпить сразу после подъема? Мы расскажем вам: ОРГАНИЗМ ДЕТОКСИЦИРУЕТСЯ Ночью наш организм восстанавливается и обеспечивает расщепление токсинов. Когда вы пьете воду утром натощак, вы помогаете своему организму вымывать вредные вещества. Достаточное употребление алкоголя также способствует производству мышечных клеток и новых клеток крови. МЕТАБОЛИЗМ УЛУЧШАЕТСЯ Питьевая вода натощак увеличивает расход энергии на 24% в течение следующих 60 минут. Более высокая метаболическая активность, в свою очередь, означает лучшую пищеварительную систему. И если вы просто хотите сбросить несколько килограммов: вам будет намного…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

5 ПОТРЯСАЮЩИХ НАЧИНОК ДЛЯ БУРГЕРОВ

Бургеры — популярное блюдо, особенно летом, потому что котлеты можно приготовить прямо на гриле. И даже если мы всегда будем любить классику, такую ​​как чизбургер с сыром, мясом, помидорами, маринованными огурцами и салатом, небольшое разнообразие иногда полезно. Эти пять ингредиентов придают новый импульс вашей игре с гамбургерами и просто великолепны на вкус: СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ ФРИ Картошка фри и гамбургеры должны быть вместе! Но вы когда-нибудь клали картофель фри прямо на бургер в качестве начинки? Это особенно хорошо работает с картофелем фри со слегка карамельным вкусом и просто сочетает в себе комбинацию мечты. СЫР ФЕТА…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

Какая погода больше всего способствует аллергии на пыльцу?

Сезон пыльцы открыт. Погодные условия, очевидно, влияют на образование, высвобождение и распространение пыльцевых зерен. Вот самые проблемные явления для аллергиков. Наконец-то пришла весна, а с ней более длинные дни, более интенсивное солнце, постепенное повышение температуры и возвращение пыльцы! Эти микроскопические зерна (от 20 до 30 микрон), выделяемые цветущими растениями для размножения, разрушают жизнь почти 20% взрослых и 30% детей. Аллергии, которые проявляются несколькими симптомами: заложенность или насморк, отек век, слезотечение, покалывание в горле и ушах, повторяющееся чихание и головные боли. Винить в этом погоду? Не только! Это прежде всего нарушение иммунной системы, которое соответствует потере толерантности к…

Читать
Диета Здоровое питание Здоровье Кулинария и диета Стиль жизни Фитнес 

ЛУЧШИЕ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Похудеть совсем не просто. Снова и снова вы должны мотивировать себя, чтобы продолжать идти и быть в состоянии отпраздновать долгосрочный успех. Вопреки тому, что вы могли подумать сначала, похудение не обязательно должно идти рука об руку с отказом от всего вкусного. Есть множество альтернатив, которые вы можете использовать, чтобы сделать меню более здоровым и по-прежнему вкусным. То же самое с сахаром. В 100 граммах обычного тростникового сахара содержится 387 калорий. С одной стороны, существуют натуральные заменители сахара, такие как мед, рис или кленовый сироп. Тем не менее, они также в основном содержат сахар, почти так же…

Читать