Top.Mail.Ru
Любовь и психология Отношения 

Чистая гармония: эти 5 пар знаков зодиака никогда не спорят

В любых отношениях они рано или поздно рушатся, но с этими пятью парами знаков зодиака (в основном) чистая гармония — это порядок дня. Иногда вы встречаетесь с кем-то, с кем вы так хорошо ладите, что аргументы кажутся совершенно ненужными. Если это так, то будут незначительные неточности, которые можно быстро устранить. Особенно с пятью очень специфическими зодиакальными созвездиями обычно присутствует чистая гармония: Весы и Близнецы Щелкните! Когда Весы и Близнецы встречаются впервые, уже существует ментальная связь, с которой ни один из них не знаком в этой форме. Он настолько силен, что из него легко может…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Как бобы мунг влияют на наше здоровье. Польза, маша для здоровья.

Бобы мунг — это разновидность зернобобовых с хорошим питательным балансом и большим количеством витаминов и минералов. Некоторые ранние исследования показывают, что эти бобы могут иметь множество преимуществ для здоровья. Приготовить бобы маш очень просто, и люди могут добавлять их в самые разные блюда. В этой статье мы обсуждаем потенциальную пользу для здоровья маша и их пищевую ценность. Мы также даем советы о том, сколько следует есть этого типа продуктов, как их готовить, и некоторые идеи рецептов. Польза для здоровья. Маш представляют собой тип импульса, что означает, что они являются съедобными…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

Сколько воды нужно пить каждый день?

Восемь чашек в день — это такой стойкий миф, что вы можете подумать, что знаете ответ на этот вопрос. Но факт в том, что количество воды, которое вам нужно пить каждый день, зависит от нескольких факторов, включая ваш возраст, пол, уровень активности и даже погоду. Институт медицины, который устанавливает рекомендуемые дозы для всех питательных веществ, говорит, что в целом женщинам нужно около 11 чашек воды в день, а мужчинам — 15,6 чашек в день. Означает ли это, что мне нужно пить воду весь день? Эти 11-16 чашек в день включают…

Читать
Любовь и психология Стиль жизни 

Действительно ли отпуск делает тебя счастливым?

Свободное время, отдых, расслабление. До сих пор мы предполагали, что в отпуске мы автоматически счастливы. Но, как показывает текущее исследование, это не сам отпуск, а еще один этап, на котором мы действительно счастливы. Ваш отпуск близок, и вы занимаетесь планированием? Тогда вы сейчас находитесь в самой счастливой фазе. По крайней мере, так говорят результаты исследования, опубликованного в журнале «Прикладные исследования качества жизни». Куда мы идем? А может я путешествую один? На одинокий остров или вы бы предпочли отправиться в город? Вероятность того, что наша повседневная жизнь изменится на определенное время и что мы испытаем новые вещи, на которые…

Читать
Здоровое питание Стиль жизни Фитнес 

Ваш протеиновый батончик может быть нездоровым! На что нужно обращать внимание

В середине эпохи, когда потребительская индустрия завоевывает все больше и больше места, нас могут обмануть продукты, которые мы потребляем. Узнайте, как выбрать лучший протеиновый батончик. Протеиновые батончики обычно делятся на две основные группы: Белок животного происхождения и растительный белок. Батончики, подходящие для веганского употребления, содержат бобовые, семена и злаки. С другой стороны, батончики животного происхождения содержат белки яичного белка, молока и коллагена. Оба они эффективны как источник энергии, но вы должны обращать внимание на количество сахара, которое они содержат. Их маскируют под полезные для здоровья продукты. Протеиновые зерновые батончики —…

Читать
Дизайн и интерьер Советы для дома 

Уловки фэн-шуй, которые делают маленькую комнату больше

Вам иногда бывает тесно в квартире и хочется больше места? С помощью этих четырех приемов фен-шуй небольшую комнату можно оптически увеличить. 1. Повесьте картинки и фотографии. Картинки или фотографии могут служить не только своеобразной доской для вдохновения, отражающей, как должна выглядеть ваша жизнь, но и визуально увеличивать комнату. Снимки природных пейзажей, таких как обширные леса или бескрайнее море, делают комнату более глубокой и создают спокойную атмосферу. 2. Выбирайте светлые тона. Светлые тона визуально увеличивают комнату, а более темные тона, такие как серый, синий и коричневый, сужают комнату. Поэтому по возможности вы должны покрасить…

Читать