Дети Любовь и психология 

Следует ли ограничивать потребление жира у детей?

Жиры, которые часто выделяют как способствующие развитию избыточного веса у детей (или взрослых), являются предметом особого контроля со стороны родителей, которые обеспокоены положением своих детей. Итак, следует ли ограничивать транс жирные кислоты, насыщенные жиры, пальмовое масло, растительные масла? Прежде всего, следует учитывать, что детям нужен жир. В первые годы жизни их рост в весе и росте быстро меняется. Их потребность в калориях составляет около 1100 калорий к двум годам. В возрасте от 3 до 6 лет суточная доза должна составлять от 1200 до 1700 калорий в день. Однако жиры помогают удовлетворить их калорийность. «Они необходимы для развития мозга, для зрения,…

Читать
Здоровье Любовь и психология Стиль жизни 

Молниеносные приемы, которые сделают вас оптимистом

Оптимизм — это образ жизни, которому можно научиться. С помощью этих молниеносных приемов, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь, вы станете оптимистом. Вы один из тех людей, которые просыпаются с улыбкой на лице? Или вы с трепетом ждете нового дня и ждете того или другого камня преткновения? Если вы ответили утвердительно на первый вопрос, вы, вероятно, оптимист. Оптимистам свойственно жизнеутверждающее отношение. Они уверены в будущем и в целом позитивно смотрят на жизнь. Оптимисты живут более здоровой жизнью Исследования показывают, что оптимисты живут здоровее, счастливее и дольше пессимистов с их вечной черной меткой. У них меньше вероятность развития…

Читать
Здоровье Любовь и психология Стиль жизни 

Эти 4 вещи происходят, когда вы очищаете эмоции от токсинов

Вам знакомо чувство, когда всего становится слишком много? Вы измотаны, демотивированы и устали? Тогда пришло время детоксикации эмоций! Что это означает? Как и в случае с соком детоксикации, психологическая детоксикация также используется, чтобы избавиться от всех токсических эффектов и осмелиться начать все заново. В то время как физическая детоксикация включает в себя нездоровые вещества, эмоциональная детоксикация выводит токсины из негативных мыслей и поведения. Вы пробуждаете эмоции, такие как гнев, разочарование и печаль, а затем расстаетесь с ними. Отделяя себя от зачастую подсознательных токсичных убеждений и эмоций, вы позволяете уму успокоиться и установить более любящие отношения с…

Читать
Любовь и психология Отношения 

Три знака зодиака, жизнь которых изменится осенью

Осень не только открывает новый сезон, но и преподносит несколько сюрпризов с астрологической точки зрения — что касается этих знаков зодиака, которые ждут настоящую полосу удачи. Великие перемены вызывают созерцание и переворачивают жизнь этих знаков зодиака с ног на голову: 1. Весы Весы, нуждающиеся в гармонии, обычно очень далеко впереди в вопросах любви. Ваш партнер и часы, которые они проводят вместе, имеют для вас высший приоритет. Но с осени в доме произойдут перемены, которые полностью перевернут личную жизнь Весов. Ее свобода и независимость становятся для нее все более важными. Весы начинают ставить свои собственные потребности выше потребностей своего…

Читать
Любовь и психология Отношения 

5 советов от экспертов, как грамотно пригласить любимого человека на свидание

Пригласить кого-нибудь на свидание — не всегда легкая задача. Однако с этими советами экспертов вы с честью освоите их. Независимо от того, восхищались ли вы кем-то долгое время или только что встретили его и безумно влюблены в него, вопрос о свидании — это вызов. В конце концов, никто не любит, когда его отвергают. Но если вы никогда не осмелитесь, вы ничего не выиграете. Чтобы вы могли с уверенностью подойти к своему увлечению, мы собрали здесь лучшие советы экспертов по этому вопросу: Подготовка: правильно интерпретирующие знаки Вы по уши влюблены, но не уверены, чувствует ли…

Читать
Любовь и психология Отношения 

Чистая гармония: эти 5 пар знаков зодиака никогда не спорят

В любых отношениях они рано или поздно рушатся, но с этими пятью парами знаков зодиака (в основном) чистая гармония — это порядок дня. Иногда вы встречаетесь с кем-то, с кем вы так хорошо ладите, что аргументы кажутся совершенно ненужными. Если это так, то будут незначительные неточности, которые можно быстро устранить. Особенно с пятью очень специфическими зодиакальными созвездиями обычно присутствует чистая гармония: Весы и Близнецы Щелкните! Когда Весы и Близнецы встречаются впервые, уже существует ментальная связь, с которой ни один из них не знаком в этой форме. Он настолько силен, что из него легко может…

Читать
Любовь и психология Отношения 

Поцелуи делают тебя здоровым, красивым и стройным! 8 новых фактов о поцелуях

Мы рассказываем, что поцелуи делают с нашим телом — и где это официально запрещено. 1. Поцелуи укрепляют здоровье Обмениваясь бактериями, поцелуй действует как прививка. Защитные клетки в крови мобилизуются, и иммунная система укрепляется. 2. Поцелуи сжигают калории От страстных поцелуев повышается артериальное давление и учащается пульс. Это стимулирует кровообращение и обмен веществ. Согласно австрийскому исследованию, при поцелуях сжигается такое же количество калорий, как и при беге на 100 метров. Условие: целоваться нужно не менее 10 минут. 3. Поцелуи делают тебя красивой При поцелуе напрягаются до 30 мышц лица и шеи, а значит, кожа хорошо…

Читать
Любовь и психология Стиль жизни 

Действительно ли отпуск делает тебя счастливым?

Свободное время, отдых, расслабление. До сих пор мы предполагали, что в отпуске мы автоматически счастливы. Но, как показывает текущее исследование, это не сам отпуск, а еще один этап, на котором мы действительно счастливы. Ваш отпуск близок, и вы занимаетесь планированием? Тогда вы сейчас находитесь в самой счастливой фазе. По крайней мере, так говорят результаты исследования, опубликованного в журнале «Прикладные исследования качества жизни». Куда мы идем? А может я путешествую один? На одинокий остров или вы бы предпочли отправиться в город? Вероятность того, что наша повседневная жизнь изменится на определенное время и что мы испытаем новые вещи, на которые…

Читать
Любовь и психология Отношения 

Сможете ли вы полюбить того, кого никогда раньше не видели?

Да, говорит эксперт. А еще он показывает, как избежать разочарования при первой встрече. Должны ли два человека встретиться лично, прежде чем может возникнуть любовь? Или вы также можете влюбиться в кого-то, кого никогда не видели? Мы спросили эксперта и узнали, что разочарования в основном вызваны самим собой. Как возникает любовь к незнакомцу? «Не совсем ясно, как именно работает влюбленность», — говорит Эрик Хегманн, консультант по парам, тренер по одиночкам и священникам из Гамбурга. «А вот что является частью влюбленности, так это закономерности в нашем мозгу». И, по словам эксперта, они у каждого человека разные. «Эти шаблоны…

Читать
Дети Садоводство 

Как сделать мини сад из трав, вместе с детьми

Детям понравится учиться сажать и выращивать собственные травы на подоконнике кухни или в саду — воспользуйтесь нашими простыми советами для начинающих. Создание сада с травами — это простой способ научить маленьких детей выращивать себе еду. Многие травы легко выращивать и имеют ароматные листья, что вызывает дополнительный интерес у молодых людей. Поощряйте своих детей сажать травы вместе с вами и маркировать их палочками от леденцов, чтобы они знали, что они выращивают. Затем просто готовьте блюда, в состав которых входят свежие травы — ваши дети будут увлечены этим на всю жизнь. Какие травы легче всего…

Читать