Top.Mail.Ru
Рецепт | Женский журнал
Здоровое питание Здоровье Кулинария и диета Рецепты Стиль жизни 

Это самые нездоровые продукты для гриля

Летом у многих людей гриль в самом разгаре. Мы не можем насытиться барбекю с друзьями. На гриле все вкуснее, но будьте осторожны, здесь скрываются вредные для здоровья продукты. Многие гарниры также вреднее, чем мы думали изначально. Замените их более здоровой альтернативой. ЧИЗБУРГЕР Гамбургер с кусочком сыра – один из фаворитов на гриле. Однако это не особенно полезно для здоровья. Например, бургер с котлетами из говяжьего фарша может легко содержать более 500 калорий и большое количество насыщенных жиров. Вместо этого приготовьте бургер с лососем или курицей. КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ Каждая вечеринка с барбекю включает вкусный картофельный салат. А вот классический…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Идеальный летний салат: рецепт острого салата из булгура с мятой

По-настоящему хороший салат должен уметь многое. Он должен быть хрустящим и свежим, это точно. Но он также должен хорошо выглядеть, ведь он должен выстоять против своих конкурентов на очередном барбекю-фуршете. Оно должно быть убедительным с точки зрения вкуса, иначе полупустую миску в конце придется снова везти домой. В действительно хорошем салате должно быть правильное количество ингредиентов, и желательно, чтобы они различались по текстуре. Непростая задача! Но не волнуйтесь: у нас есть для вас рецепт салата, который отвечает всем требованиям и может удовлетворить ваши вкусовые рецепторы, от острого до мятно-свежего. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 4 ЧЕЛОВЕК ПОДГОТОВКА

Читать
Диета Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Вкусные и легкие: эти оладьи из цуккини содержат мало углеводов и полезны для здоровья

Низкоуглеводный продукт не должен быть скучным на вкус. Любой, кто придерживается этой формы питания, может создать разнообразие с помощью здоровых и простых рецептов. Например, с этими хрустящими оладушками, которые идеально подходят для всех, кто хочет придерживаться здоровой диеты с низким содержанием углеводов или даже хочет похудеть. Потому что использование кабачков вместо картофеля экономит много углеводов. Кроме того, зеленые овощи являются настоящим источником калия, а также очень вкусны! Похудение с помощью рецептов с низким содержанием углеводов: это работает? Теория низкоуглеводной диеты предполагает, что вы набираете вес из-за слишком большого количества углеводов, то есть сахара. В случае блюд…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Голландские равиоли со спаржей — лучший весенний рецепт пасты

Так просто, так вкусно: вы никогда не сможете насытиться простыми блюдами из макарон, которые быстро и легко готовятся и в то же время дарят настоящий вкус, не так ли? Поэтому мы не хотим утаить от вас этот вкусный вариант рецепта со сливочным голландским соусом. Потому что да, популярный классический соус, который лучше всего подавать весной к спарже, идеально подходит и к макаронам! Легкий соус, впервые появившийся в 1651 году в кулинарной книге Le Cuisinier françois французского шеф-повара Франсуа-Пьера де ла Варенна, является идеальным дополнением к пасте и отличается особой кремообразностью. А хрустящая зеленая спаржа также обеспечивает идеальный укус сверху. Попробуйте и убедитесь сами…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Рецепт за 5 минут: весенний пирог с фруктами

Хотите легкий весенний пирог? Этот рецепт очень прост в приготовлении и готовится всего за пять минут. Тогда все, что вам нужно сделать, это позволить духовке сделать остальную работу и наслаждаться вкусным пирогом. ИНГРЕДИЕНТЫ Совет : Самое замечательное в весеннем пироге то, что его всегда можно разнообразить новыми ягодами или фруктами. Вместо малины, клубники и тому подобного, как насчет персиков или вишни, например?  ПОДГОТОВКА Приятного чаепития!

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Lohikeitto: финский рецепт самого вкусного в мире супа из лосося

Lohikeitto – финский суп из лосося – настоящая классика среди рыбных супов в стране тысячи озер. Без них не обходится ни один ресторан или кафе. Он нежный, вкусный и очень простой в приготовлении по нашему рецепту. Список ингредиентов и требуемое время более чем выполнимы – идеально, когда нужно сделать что-то быстро. ИНГРЕДИЕНТЫ ПРИМЕРНО НА 4 ПОРЦИИ ПОДГОТОВКА:

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Необычный бургер: с котлетами из лосося и шпината

Бургеры – это еда для души! Кроме классического с мясной котлетой, начинка может быть и немного больше разнообразнее. Вы ищете что-то новое для любимой бургерной вечеринки? Тогда попробуйте эти вкусные котлеты из лосося со шпинатом и козьим сыром. Либо классика на гамбургере, либо в сопровождении к лепешке с небольшим салатом — эта смесь удивительна и невероятно вкусна! Вот рецепт: ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ: Для котлет: Дополнительно к бургеру: ПОДГОТОВКА

Читать
Диета Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Суперфуд: рецепт вкусного салата с кресс-салатом

Любой, кто думал, что яблоки, авокадо или ягоды асаи были самыми полезными продуктами в мире, ошибался. Богатый железом, кальцием и витамином С, кресс-салат содержит больше всего питательных веществ на калорию, превосходя даже шпинат или капусту. Но хотя листья этого чудо-растения кажутся бальзамом для человеческого организма, рецептов с ними не так уж и много. Время изменить это! В нашем рецепте легкая острота кресс-салата гармонирует с ароматной моцареллой и сочным инжиром. ИНГРЕДИЕНТЫ: ПОДГОТОВКА:

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Влажные овсяные маффины с клюквой

Хотите заменить классические шоколадные кексы? Этот вариант с овсянкой и клюквой намного полезнее и просто вкуснее. Овсянку можно приготовить разными способами. Вместо того, чтобы наслаждаться ими в классической форме мюсли или овсяных хлопьев, вы также можете запечь их и превратить, например, в запеченную овсянку, пирожные или кексы. Нас особенно поразил следующий рецепт маффинов, потому что он не только быстро готовится, но и содержит много питательных веществ. Овсянка является отличным источником растительного белка и содержит ценные микроэлементы и минералы, а клюква богата антиоксидантами и защищает кожу от процессов старения. Кстати, за их ярко-красный цвет отвечают антоцианы — это водорастворимые растительные пигменты из…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Рецепт супа болоньезе с фарша и плавленным сыром

Нет ничего лучше вкусных супов и тушеных блюд в серые, неуютные осенние и зимние дни, согласны? Так что, если вы жаждете согревающего и приятного блюда после работы, у нас есть для вас идеальный рецепт: Суп с томатным фаршем и сыром готовится легко и быстро, но имеет прекрасный вкус. Кроме того, суп идеально подходит для приготовления впрок, так что вы можете заморозить его и разморозить, когда вам это нужно. Согревающий рецепт на зиму для всей семьи: ИНГРЕДИЕНТЫ: ПОДГОТОВКА:

Читать