Top.Mail.Ru
Детокс Красота Стиль жизни Уход за собой 

Хитрости детокса для кожи

То, что весенняя уборка делает для вашего дома, детокс делает для вашего тела. Детоксикация — волшебное слово. Сейчас, конечно, можно перейти на строгий режим дезинтоксикации. Но достаточно нескольких небольших советов, чтобы ваша кожа выглядела свежей и розовой. Гамбургеры и картофель фри, шоколад и чипсы, кофе и вино. О, это так вкусно! Тем не менее, мы должны позволять нашему телу потреблять эти продукты только в умеренных количествах. Потому что в долгосрочной перспективе нашим органам приходится много работать с пищеварением. Грязная или раздраженная кожа — лишь одно из последствий. Вот почему полезно давать своему телу регулярный отдых с помощью детокса. Это можно…

Читать
Детокс Здоровое питание Кулинария и диета 

Наука знает: этот китайский чай помогает бороться с жиром на животе

Вы когда-нибудь слышали о чае улун? Китайский чай представляет собой смесь зеленого и черного чая и традиционно выращивается под жарким солнцем. Теперь исследователи из Шэньянского фармацевтического университета в Китае изучили «эффекты против ожирения» чая улун и обнаружили, что жир на животе просто тает. УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПОХУДЕНИЯ Субъектов исследования просили выпивать восемь граммов чая улун ежедневно в течение шести недель в дополнение к их обычному рациону. Результаты были потрясающими: 70 процентов людей с избыточным весом потеряли более килограмма веса. 22 процента этих людей даже похудели более чем на три килограмма. Говорят, что чай ускоряет обмен…

Читать
Детокс Здоровье Стиль жизни 

ЭТИ ЧАИ СЖИГАЮТ ЖИР

Чаи не только вкусны, они также помогают в детоксикации и даже могут заставить исчезнуть темные круги. Но некоторые могут даже больше: эти чаи активно борются с жировыми отложениями. 1. МЯТНЫЙ ЧАЙ Мятный чай не обязательно является одним из самых модных чаев. Но это еще идеальный помощник в борьбе с жиром. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале неврологической и ортопедической медицины, запах мяты снижает чувство голода. Если вы регулярно пьете мятный чай и неизбежно ощущаете запах мяты, вы автоматически будете меньше есть, и ваше тело будет постепенно расщеплять жир. 2. MATCHA-TEE С чаем матча вы действительно усложняете жизнь своим…

Читать
Детокс Диета Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

ИМБИРНАЯ ВОДА DETOX MIRACLE: ОДНА ВОДА, ПЯТЬ ЭФФЕКТОВ

Никакого плохого настроения, никакой усталости: имбирная вода – это осенний детокс-напиток, который отгоняет самые распространенные проблемы пасмурного сезона. Имбирную воду легко приготовить самостоятельно: очистите кусок имбиря размером с большой палец и нарежьте его небольшими дольками. Залейте все стаканом кипятка и дайте настояться примерно 10 минут. Если вы хотите, чтобы это было быстро : просто добавьте от 15 до 20 капель имбирного масла (например, «GingerPure») в чашку с горячей водой. Готово! 1. ПОМОГАЕТ ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНЫМ. Согласно исследованию, имбирная вода стимулирует обмен веществ и, таким образом, увеличивает количество сожженных калорий. Но не только это: исследователи также обнаружили, что участники эксперимента ели меньше после употребления имбирной воды. 2.…

Читать
Детокс Диета Стиль жизни 

Похудение: 7 приемов, которые НЕ работают – и что работает вместо них

От диеты до соковой диеты и отказа от приема пищи: когда дело доходит до похудения, есть несколько советов и приемов, которые помогут нам похудеть как можно быстрее. Нам нравится использовать эти методы, особенно сейчас летом – но действительно ли они работают? Мы расскажем, какие уловки для похудения следует игнорировать, а какие гораздо эффективнее. 1. Избегайте углеводов Пожалуй, один из самых распространенных советов, которые люди слышат и читают, когда дело доходит до потери веса, – это сократить потребление углеводов. Однако проблема в том, что нашему организму нужны углеводы для повседневной деятельности. В противном случае мы…

Читать
Детокс Здоровье Кулинария и диета 

Имбирная вода Detox Miracle: одна вода, пять эффектов

Никакого плохого настроения, никакой усталости: имбирная вода – это ОСНОВНОЙ детокс-напиток зимой или осенью, который отгоняет самые распространенные проблемы пасмурного сезона. Имбирную воду очень легко приготовить самостоятельно: очистите кусок имбиря размером с большой палец и нарежьте его небольшими дольками. Залейте все стаканом кипятка и дайте настояться примерно 10 минут. Если вы хотите, приготовить воду быстрее: просто добавьте от 15 до 20 капель имбирного масла (например, «GingerPure») в чашку с горячей водой. И готово! 1. Помогает оставаться стройным Согласно исследованию Колумбийского университета в Нью-Йорке, имбирная вода стимулирует обмен веществ и, таким образом, увеличивает количество сожженных калорий. Но не только это: исследователи также обнаружили,…

Читать
Детокс Кулинария и диета 

Зеленый чай для похудения: правда или ложь?

Зеленый чай считается вторым по популярности напитком в мире после воды, поскольку он полезен для здоровья. Снижение веса – одно из его преимуществ? Зеленый чай для похудения Благодаря своим питательным веществам и антиоксидантам, зеленый чай имеет несколько преимуществ для здоровья: он может улучшить функции мозга, уменьшить неприятный запах изо рта, но также считается, что он ускоряет сжигание жира и ускоряет метаболизм. Как зеленый чай помогает при похудании? Ключ в том, что находится внутри чая: кофеин и антиоксиданты. Кофеин Многие из нас выпивают чашку кофе каждое утро, чтобы начать день с энергии. Но многие…

Читать
Детокс Здоровье Кулинария и диета 

Синий чай: все, что вам нужно знать об этом травяном чае, который может помочь в похудании

Сегодня травяные чаи очень популярны, поскольку все больше и больше людей узнают о потенциальных побочных эффектах напитков с кофеином, таких как обычный чай и кофе. Ряд травяных чаев оставили свой след среди любителей чая во всем мире, в том числе приготовленные из таких цветов, как ромашка и голубой горошек. В то время как ромашка хорошо известна своим мягким и успокаивающим вкусом, снимающим стресс, чай из цветов синего горошка не так хорошо известен. Из сушеных цветов синего горошка получается напиток потрясающего цвета, который можно пить как холодным, так и горячим. Голубой…

Читать
Детокс Кулинария и диета 

Вы полны и хотите похудеть? Вот пять правил похудения

Сбросить лишние килограммы легко, если вы избегаете карательных диет, но при этом сбалансируйте свое ежедневное питание, следуя строгим правилам похудания. Узнайте у нас, что они из себя представляют … Похудание важно для здоровья Процент людей с избыточным весом продолжает расти: 46% старше 18 лет фактически находятся в состоянии избыточного веса и, прежде всего, выросло количество взрослых с ожирением. И помните, что похудение – конечно, для тех, кто в этом нуждается – это не столько эстетическая необходимость, сколько необходимость для здоровья. Фактически, избыточный вес со временем приводит к развитию таких заболеваний, как диабет и…

Читать