Ретинол как чудодейственное оружие для кожи? Трендовый активный ингредиент может сделать это

Ретинол под контролем: мы внимательно изучили разрекламированный активный ингредиент!

Оправдана ли шумиха вокруг ретинола? Действительно ли ретинол помогает от всех наших проблем с кожей, таких как морщины, прыщи и тому подобное? Мы внимательно рассмотрели активный ингредиент тренда и впечатлены.

Что такое ретинол? (витамин А)

Ретинол — это еще один термин для витамина А, который является одним из жирорастворимых витаминов. Он выполняет множество задач в организме и важен, например, для глаз, иммунной системы и кожи. Однако организм не может сам производить витамин А, а должен получать его из пищи. Затем витамин А превращается в ретинол в организме. Когда мы становимся старше, этот процесс замедляется и образуется меньше ретинола. Это влияет на нашу кожу. Но как именно работает ретинол?

Кстати: Мы можем не только ухаживать за кожей снаружи с помощью кремов для лица и пр., но и вкусно ее есть. Как? Лучше всего с большим количеством фруктов и овощей. Витамин А очень важен для здоровья нашей кожи и содержится во многих продуктах: моркови, тыкве, шпинате, капусте, салате и т.д.

Эффект ретинола: серебряная пуля против множества проблем с кожей?

Что делает ретинол? Чтобы понять, давайте кратко рассмотрим, почему ретинол так важен для здоровья нашей кожи. Кожа состоит из разных слоев, и витамин А играет ключевую роль в построении структуры кожи. Самый верхний слой, так называемый эпидермис, состоит из роговых клеток. Он обновляется примерно каждые 28 дней. Витамин А способствует образованию ороговевших клеток и процессу обновления кожи.

С 25 лет этот процесс замедляется и обновление клеток неуклонно снижается. Кожа также образует меньше коллагена, который является кожным компонентом соединительной ткани. Коллаген обеспечивает необходимую эластичность и прочность. Вкратце: кожа выглядит бледнее, становится дряблой, появляются морщины. Здесь в игру вступает ретинол.

Как работает ретинол?

• стимулирует выработку клеток кожи
• способствует процессу регенерации кожи
• действует как антиоксидант против свободных радикалов
• стимулирует образование коллагена
• очищает поры

Ретинол против морщин, прыщей, расширенных пор и Ко?

Многие дерматологи доверяют ретинолу, и этот активный ингредиент уже давно используется в дерматологии. Ретинол является одним из наиболее изученных активных ингредиентов в уходе за кожей, а также подходит для чувствительной кожи. Витамин А изучался в многочисленных исследованиях по уходу за лицом и телом, и были получены удивительные результаты, подтверждающие его эффект.

Ретинол обеспечивает омолаживающий эффект

Многочисленные исследования изучали положительное влияние ретинола на кожу. Результат: ретинол действительно является панацеей в борьбе с многочисленными проблемами кожи.

В исследовании Мичиганского университета активный ингредиент был протестирован на естественно состарившейся коже. Вывод: Ретинол может уменьшить мелкие морщины и уменьшить повреждения от солнца, такие как коричневые пятна, связанные с естественным старением кожи. Настоящий антивозрастной ингредиент. Это связано с различными эффектами ретинола, но в основном из-за повышенной выработки коллагена в коже.

Ретинол против акне и прыщей

Особенно при акне у взрослых, также называемом поздним акне, пострадавшие уже многое перепробовали. Здесь ретинол или ретиноиды могут стать долгожданным решением. Витамин А можно разбить на несколько небольших частей, называемых ретиноидами. Они требуют рецепта и назначаются в дерматологии для лечения кожных заболеваний. Они похожи по действию, но более эффективны, чем ретинол.

Однако в случае акне или прыщей легкой и средней степени тяжести ретинол также может значительно улучшить состояние кожи и обеспечить более чистый цвет лица. Эти эффекты были доказаны многочисленными исследованиями: активный ингредиент оказывает отшелушивающее действие, разрыхляя омертвевшие клетки кожи и предотвращая закупорку пор. Меньше черных точек и, следовательно, меньше прыщей. Ретинол также снижает выработку кожного сала. Все, что нужно в борьбе с прыщами.

Другие области применения

Ретинол может помочь с расширенными порами и обеспечить изысканную текстуру кожи и красивый цвет лица. Поскольку выработка кожного сала уменьшается, поры не забиваются так быстро. Результат: поры не расширяются и кажутся меньше.

Настоящий универсал: согласно исследованиям, ретинол может работать против пигментных пятен и других изменений цвета кожи.  Активный ингредиент может ускорить исчезновение пигментных пятен.

Предостережение: точно так же, как возрастные или пигментные пятна, ретинол может заставить веснушки исчезнуть.

Когда ретинол начинает работать?

Активному ингредиенту требуется от восьми до двенадцати недель, прежде чем он проявит свое действие. Эта продолжительность может быть больше или меньше в зависимости от типа кожи и проблем с кожей. Здесь требуется выносливость, но оно того стоит!

Использование ретинола: 5 советов по правильному применению

Правильное применение имеет решающее значение с ретинолом. В противном случае кожа может легко раздражаться, и желаемый результат не будет достигнут. Ключевыми словами здесь являются баланс или «циклирование кожи». «Skin Cycling» — метод, при котором уход за кожей используется циклически, т. е. активные ингредиенты чередуются с уходовыми средствами.

Ретинол можно использовать на лице, шее, декольте и спине. Предупреждение: Использование сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому ежедневная защита от солнца обязательна!

Вот наши 5 советов по правильному использованию ретинола:

1. Совет: наносить ретинол следует только на полностью сухую кожу, особенно если вы новичок. Хотя он лучше работает на влажной коже, он может слишком сильно раздражать кожу.
2. Совет: наносите активный ингредиент только вечером, потому что отшелушивающий эффект ретинола делает кожу более чувствительной к солнцу. Ретинол также теряет свою эффективность из-за повышенного пребывания на солнце.
3. Совет: сыворотку или крем с ретинолом следует равномерно распределить по всему лицу. Следует избегать области вокруг слизистых оболочек, то есть глаз, носа и рта. Чем меньше, тем лучше: часто бывает достаточно небольшого количества.
4. Совет: вы должны начать с более низкой концентрации и постепенно увеличивать ее. В начале достаточно наносить активный ингредиент всего 2-3 раза в неделю. Потом можно потихоньку увеличивать. Это приносит желаемые результаты, не слишком раздражая кожу.
5. Совет: Ретинол не следует использовать в тот же день, что и кислоты (продукты AHA или BHA). Это особенно важно при более высоких концентрациях ретиноидов.

Ретинол в сочетании с другими активными ингредиентами

Ретинол также является универсальным средством, поскольку его можно комбинировать с широким спектром активных ингредиентов. Это позволяет очень легко интегрироваться в существующую рутину красоты. Ретинол можно использовать с антиоксидантами витамином С и ниацинамидом. Увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота, также не проблема. Активные ингредиенты, которые также могут раздражать кожу, следует избегать в дни с ретинолом. Это, например, химические пилинги, а также другие продукты, такие как кремы с кислотами AHA или BHA.

Какие побочные эффекты могут возникнуть во время использования?

Может возникнуть раздражение кожи, особенно в начале. Они показывают, что сыворотка или крем для лица работают. Однако эти побочные эффекты должны исчезнуть через несколько недель:

• кожа шелушится
• Очень сухая кожа
• покраснение
• ощущение тепла
• зуд
• жжение

Ретинол вреден? – Запрет во время беременности и кормления грудью

Одно заранее: ретинол не вреден для кожи. Некоторые побочные эффекты, такие как временная сухость или раздражение, совершенно нормальны и не о чем беспокоиться. Однако в жизни есть период, когда ретинол нельзя использовать: во время беременности и кормления грудью. Хотя исследования  не обнаружили конкретной связи между ретинолом и пороками развития, большинство врачей не рекомендуют его использование.

Сыворотка с ретинолом и крем: в чем разница

Выбираете ли вы сыворотку с ретинолом или крем, во многом зависит от состояния вашей кожи и проблемы кожи, с которой вы пытаетесь бороться. Легкая текстура лучше подойдет для жирной кожи, склонной к прыщам или акне. Здесь лучше подойдет сыворотка.

Если у вас очень сухая кожа или вы хотите противодействовать первым признакам старения кожи, таким как морщины или пигментные пятна, вашей коже можно использовать что-то более насыщенное. Крем с ретинолом — хороший выбор.

Распространенные концентрации и популярные продукты с ретинолом

Существуют различные концентрации продуктов с ретинолом, которые содержат до 1 процента ретинола. От 0,3 до 1% считаются высокими концентрациями. Есть скрабы, масла, гели, сыворотки и кремы. Наиболее популярной является сыворотка с ретинолом, за которой следует крем с ретинолом.