Хитрости детокса для кожи
То, что весенняя уборка делает для вашего дома, детокс делает для вашего тела. Детоксикация — волшебное слово. Сейчас, конечно, можно перейти на строгий режим дезинтоксикации. Но достаточно нескольких небольших советов, чтобы ваша кожа выглядела свежей и розовой.
Гамбургеры и картофель фри, шоколад и чипсы, кофе и вино. О, это так вкусно! Тем не менее, мы должны позволять нашему телу потреблять эти продукты только в умеренных количествах. Потому что в долгосрочной перспективе нашим органам приходится много работать с пищеварением. Грязная или раздраженная кожа — лишь одно из последствий. Вот почему полезно давать своему телу регулярный отдых с помощью детокса. Это можно сделать профессионально с помощью специальных программ детоксикации.
ЭТИ ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО ДЕТОКСИКАЦИИ ДЛЯ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ КОЖИ УЖЕ ДАЮТ ЭФФЕКТ:
- Замените каждую чашку кофе чаем хотя бы на неделю. Вы можете приобрести детоксифицирующие чайные смеси в супермаркете.
- Проглотите чайную ложку оливкового масла перед сном, даже если это трудно. Печень будет этому рада.
- В течение недели попробуйте есть только органические, цельные продукты без мяса и вообще без сахара.
- Потоотделение во время занятий спортом (например, бег трусцой или HIIT-тренировка) очищает кожу изнутри.
- Пилинги, паровые ванночки и маски для лица, например, с глиной, тщательно очищают снаружи.
- Если вы будете осознанно делать дыхательную гимнастику на свежем воздухе каждый день, то наверняка получите много комплиментов по поводу своей сияющей внешности.
