Согласно исследованию: это 10 самых полезных продуктов в мире
Какие продукты самые полезные в мире? Это было установлено в ходе исследования. Отныне эти десять будут чаще попадать в нашу корзину. Для исследования под названием « Раскрытие питательного ландшафта продуктов питания » ученые изучили более 1000 продуктов. Для анализа было важно проверить баланс между питательными веществами, содержащимися в пище. Конечно, мы всегда должны стараться придерживаться как можно более сбалансированной диеты и включать в свой рацион достаточное количество питательных веществ. Однако здесь есть тонкий баланс, потому что слишком много питательных веществ также может оказать негативное влияние на наш организм. Поэтому особенно важно не превышать рекомендуемую суточную максимальную потребность…
Читать