Эти 8 вещей происходит, когда вы пьете воду натощак
Мы снова и снова слышим, что достаточное количество жидкости важно для нашего организма. Но что будет, если воду выпить сразу после подъема? 1-Й ЭФФЕКТ: ТЕЛО ОЧИЩАЕТСЯ ОТ ТОКСИНОВ Наше тело восстанавливается ночью и обеспечивает расщепление токсинов. Когда вы пьете воду утром натощак, вы помогаете своему организму вымывать вредные вещества. Достаточное употребление алкоголя также способствует производству мышечных клеток и новых клеток крови. 2-Й ЭФФЕКТ: УЛУЧШАЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Питьевая вода натощак увеличивает расход энергии на 24% в течение следующих 60 минут. В свою очередь, более высокая метаболическая активность означает лучшую пищеварительную систему. И если вы просто хотите сбросить несколько килограммов:…
Читать