Следует ли ограничивать потребление жира у детей?
Жиры, которые часто выделяют как способствующие развитию избыточного веса у детей (или взрослых), являются предметом особого контроля со стороны родителей, которые обеспокоены положением своих детей. Итак, следует ли ограничивать транс жирные кислоты, насыщенные жиры, пальмовое масло, растительные масла? Прежде всего, следует учитывать, что детям нужен жир. В первые годы жизни их рост в весе и росте быстро меняется. Их потребность в калориях составляет около 1100 калорий к двум годам. В возрасте от 3 до 6 лет суточная доза должна составлять от 1200 до 1700 калорий в день. Однако жиры помогают удовлетворить их калорийность. «Они необходимы для развития мозга, для зрения,…
Читать