Этот напиток — прекрасная альтернатива утреннему (или послеобеденному) кофе, он полон антиоксидантов и витаминов.

Куркума обладает удивительной пользой для здоровья, поскольку десятилетиями использовалась для предотвращения воспалений.

Также следует отметить, что этот рецепт идеально подходит для здоровья, поскольку он не содержит кофеина или глютена и может быть приготовлен с использованием растительного молока по вашему выбору.

Ингредиенты:

  • 140 мл растительного молока на выбор
  • 1/4 чайной ложки куркумы
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 чайная ложка свежего тертого имбиря

Примечание: вы можете добавить любые другие специи, которые вам нравятся, например, мускатный орех или гвоздику, или даже немного меда или кленового сиропа.

Приготовление напитка:

  1. Перелейте молоко в кастрюлю на средний огонь.
  2. Разогрейте несколько минут, затем добавьте специи.
  3. Постоянно помешивайте, чтобы специи не прилипли ко дну кастрюли.

Наслаждайтесь теплом!