8 причин включить тыкву в свой рацион
Тыквы так же важны для осени, как солнце для лета. Прочтите здесь, почему вы должны есть апельсиновые овощи как можно чаще. Вы в основном ассоциируете самодельные украшения на Хеллоуин с тыквами? Вам определенно следует изменить это отношение, потому что осенние овощи слишком полезны, чтобы их можно было игнорировать как пищу. ПОЧЕМУ ТЫКВА – СУПЕРПРОДУКТ В 100 граммах тыквы Хоккайдо содержится всего 26 калорий и всего 0,6 грамма жира. Так что вы можете наесться досыта без угрызений совести. Поскольку тыквы не содержат кислоты и почти не содержат сахара, они особенно легко усваиваются. Это полезно для пищеварительного тракта. Но…
Читать