Что будет, если каждый день есть греческий йогурт
Будь то завтрак, после тренировки или вкусный перекус между ними: греческий йогурт очень популярен среди многих людей. Это особенно актуально, если вы обращаете внимание на здоровое питание, потому что по сравнению с обычным йогуртом в нем больше белка, меньше калорий и больше полезного жира. Кроме того, он сливочный, имеет нейтральный вкус и является идеальной основой для различных мюслей, блинов и т. д. Вы даже можете использовать его для выпечки. Но это не единственная причина, по которой стоит регулярно добавлять греческий йогурт в свой рацион. Есть и другие преимущества для здоровья,…
Читать