Красота Стиль жизни Уход за собой 

Защита SPF, почему важна для вашей кожи!?

Все больше косметических средств и процедур содержат солнцезащитный фактор *! Но почему эта защита так важна? Каковы преимущества этих методов лечения? Факторы окружающей среды, особенно ультрафиолетовые лучи, ответственны за 80% старения кожи. Регулярно используя SPF-уход, вы можете уменьшить вред, наносимый солнечными лучами. Узнайте, где найти SPF и как он может помочь вашей коже.

ЗАЧЕМ ЗАЩИЩАТЬ КОЖУ ОТ СОЛНЦА?

Как сохранить хороший цвет лица

Некоторые люди радуются первому солнечному лучу, который ласкает их кожу. 
Нам нравится иметь загорелую кожу, которая улучшает наш цвет.
Но будь осторожен! Не стоит слишком много загорать, особенно на лице из-за его тонкой кожи. Солнечные лучи, особенно УФ-лучи, производят большое количество свободных радикалов, которые изменяют роль клеток. После многократного воздействия с течением времени кожа больше не может защищать себя, что способствует появлению недостатков: пятен, тонких линий, морщин …

Защита лица, шеи и рук от солнца позволит вам сохранить приятный цвет лица и в то же время избежать преждевременного старения.

Ограничьте признаки старения

Вы знаете о фотостарении? Этот термин используется для описания ускорения естественного явления старения кожи, непосредственно связанного с воздействием ультрафиолета.

Почти все мы стараемся максимально замедлить это явление, чтобы кожа была заметно моложе. Было бы обидно ускорить это, забыв о правильных жестах. Хотя повторяющееся и продолжительное воздействие искусственных и естественных УФ-лучей — не единственная причина ускоренного старения кожи, она остается одной из основных.
Поэтому очень важно защищать кожу от солнца каждый день.

ЧТО МЫ ОЗНАЧАЕМ ПОД ЛЕЧЕНИЕМ SPF?

Аббревиатура  SPF («фактор защиты от солнца») — это показатель, который измеряет уровень защиты продукта от солнца и его эффективность против UVB-лучей. Считается, что последние являются причиной ожогов и пигментных пятен, которые повреждают кожу и могут быть причиной некоторых заболеваний.

Существует 4 уровня SPF:
— от 6 до 10 = светозащита
— от 15 до 25 = средний
— от 30 до 50 = высокий
— 50 и + = очень высокий

Каждый солнечный индекс соответствует проценту заблокированного UVB.

Но будьте осторожны, продукт с сильным SPF никогда не защитит полностью от солнца, поэтому термин «полная защита» больше не существует.  Если они блокируют UVB и предотвращают солнечный ожог, они не являются оружием против всех вредных воздействий ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB). Вот почему важно добавить к защите SPF хорошие привычки, такие как ограничение времени воздействия, обнажение в нужное время дня или использование подходящих аксессуаров.

ВСЕ НАШИ СОВЕТЫ ПО ЗАЩИТЕ ОТ СОЛНЦА

# 1: Начните защищать себя как можно раньше

По возрасту рекомендуется как можно скорее защитить кожу. Если молодой коже не нужно беспокоиться о морщинах, она по-прежнему остается тонкой и хрупкой. Они выиграют от защиты SPF, чтобы сохранить весь свой солнечный капитал.

Что подразумевается под солнечным капиталом?

Это количество УФ-лучей, которое кожа может поглотить, прежде чем она больше не сможет защищаться от агрессивного воздействия солнца: поврежденные клетки больше не восстанавливаются после того, как капитал будет использован!

А как насчет времени года, когда нужно использовать лечение с индексом SPF?
Все зависит от вашей повседневной жизни и типа кожи. Если в течение дня мы подвергаемся воздействию более 2 часов в день, предпочтительнее использовать увлажняющий крем с SPF. Этот совет особенно важен для очень светлой кожи, более склонной к сильным солнечным ожогам.

# 2: Приобретайте хорошие, простые, естественные привычки

Аккуратно подготовьтесь к солнцу, очень медленно обнажая кожу весной. Медленно увеличивая время воздействия (для начала достаточно 5 минут), кожа создаст естественную защиту благодаря активации меланоцитов. Последние затем производят меланин: коричневый пигмент, который помогает нашей коже защищаться от солнца и отвечает за ее цвет.

Помогает укрепить тело и кожу благодаря диете. Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами (витамин E, витамин C) и каротиноидами (содержатся в оранжево-красных фруктах и ​​овощах). Нет ничего лучше, чем пополнить запасы витаминов и минералов красочными натуральными продуктами, полезными для здоровья нашего тела и нашей кожи.

И последнее, но не менее важное: не забывайте регулярно увлажнять себя!

Ограничьте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00. В эти часы дня солнце находится на пике и может быть слишком сильным, чтобы выдержать его. Лучше всего искать тень или одеваться в непрозрачную одежду, чтобы вы могли наслаждаться моментами на свежем воздухе.

Используйте подходящие аксессуары: широкие шляпы, солнцезащитные очки, зонтик …

Очень важно использовать их ежедневно, чтобы наслаждаться солнцем стильно и безопасно. 

# 3: Защищайте себя круглый год

Зачем вам SPF не только на море?

Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но ваша кожа также уязвима для агрессивного воздействия солнца в городе, где загрязнение и ультрафиолетовые лучи — плохая комбинация.

Кроме того, использование SPF не должно ограничиваться летом: зимой вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей, хотя вы можете не замечать их из-за низких температур.

# 4: Защитите все свое тело

Помимо лица, шея, губы и тело также подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей и нуждаются в защите. Солнцезащитный крем, адаптированный к вашему типу кожи, не помешает вам получить загар, напротив: защищая свое тело от солнечных ожогов с помощью процедуры, содержащей солнцезащитный крем, и постепенно обнажая себя, вы постепенно загораете, и загар продлится дольше.

Например, руки — одна из первых областей, на которых появляются признаки старения.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ОЖОГА

Ваша кожа должна быть смягчена и о ней нужно позаботиться в лучшем виде.
Вот несколько наших советов:

  • Пейте много воды, чтобы увлажнить организм.
  • Питайте свою кожу снаружи с помощью питательного и богатого ухода. 
  • Применяйте натуральные продукты, такие как чистое масло ши, алоэ вера или растительное масло.

Сохраняйте загар после лета

Красота вашего загара зависит от некоторых хороших практик:

  • Ешьте продукты, богатые витаминами и бета-каротином, например морковь, перец, дыни, абрикосы.
  • Снова и снова увлажняйте кожу увлажняющими кремами или растительными маслами.
  • Отшелушивайте!

Похожие записи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x