Top.Mail.Ru
Ванна | Женский журнал
Красота Уход за собой 

Зимняя красота: 5 добавок для ванн, которые действительно работают

В ванну! Эти пять добавок для ванн не пенообразователи, а полезные для тела и души – идеальны в холодную зимнюю пору. Горячая ванна действительно полезна, это даже научно доказано. Говорят, что регулярные ванны способствуют здоровью сердца и укрепляют кровеносные сосуды. Согласно исследованию, горячая ванна сжигает столько же калорий, сколько получасовая прогулка (около 130 калорий). Есть даже своя санаторно-курортная медицина – бальнеология. Она исследует, как ванны можно использовать в качестве терапии, что происходит с нашим телом, когда мы принимаем ванну, или какие банные процедуры оказывают на нас положительное влияние. Эти пять процедур для ванны уже убедили нас:…

Читать
Красота Рецепты Уход за собой 

Превратите свою ванную комнату в частный спа-салон после работы!

Хотите по-настоящему интенсивно провести вечер, чтобы расслабиться и зарядиться энергией? Для этого не нужен оздоровительный салон. С помощью нашего пошагового руководства вы можете превратить свой дом в оазис отдыха на вечер. Стресс повседневной жизни раздражает, работа требует больших усилий, а список дел никогда не заканчивается?  Часто хочется провести вечер с очень сознательной релаксацией, чтобы стабильно отключиться и подзарядится. Наши советы, чтобы расслабится у себя дома… 1. Пейте чай и перекусывайте, чтобы поднять настроениеНачните с чая с лимонной вербеной. Растение оказывает гармонизирующее действие и успокаивает нервы. Дайте чаю настояться около 10 минут, затем выпейте небольшими глотками. Чай ройбуш также расслабляет. Вы также…

Читать