Красота Рецепты Уход за собой 

Превратите свою ванную комнату в частный спа-салон после работы!

Хотите по-настоящему интенсивно провести вечер, чтобы расслабиться и зарядиться энергией? Для этого не нужен оздоровительный салон. С помощью нашего пошагового руководства вы можете превратить свой дом в оазис отдыха на вечер. Стресс повседневной жизни раздражает, работа требует больших усилий, а список дел никогда не заканчивается?  Часто хочется провести вечер с очень сознательной релаксацией, чтобы стабильно отключиться и подзарядится. Наши советы, чтобы расслабится у себя дома… 1. Пейте чай и перекусывайте, чтобы поднять настроениеНачните с чая с лимонной вербеной. Растение оказывает гармонизирующее действие и успокаивает нервы. Дайте чаю настояться около 10 минут, затем выпейте небольшими глотками. Чай ройбуш также расслабляет. Вы также…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

Расслабьтесь! 3 чая, которые помогут легко бороться со стрессом

У вас проблемы со сном? Есть ли у вас проблемы с перевариванием пищи? Попробуйте некоторые из этих настоев, которые можно приготовить дома. Приглашаем вас узнать о пользе ромашки, лаванды и жасмина; вкусные ароматные растения, которые приносят много пользы вашему здоровью. В конце каждого описания мы предлагаем рецепт приготовления ваших собственных настоев. Ромашковый чай Ромашка — это средство от многих недугов. Его употребляли более 3000 лет назад в Древнем Египте. Его также использовали как лечебное средство. Его основные свойства: Расслабляющий Повышая уровень серотонина и мелатонина, он помогает уменьшить беспокойство и стресс.…

Читать