Метка: Расслабление

Хотите по-настоящему интенсивно провести вечер, чтобы расслабиться и зарядиться энергией? Для этого не нужен оздоровительный салон. С помощью нашего пошагового руководства вы можете превратить свой дом в оазис отдыха на вечер. Стресс повседневной жизни раздражает, работа требует больших усилий, а список дел никогда не заканчивается?  Часто хочется провести вечер с очень сознательной релаксацией, чтобы стабильно отключиться и подзарядится. Наши советы, чтобы расслабится у себя дома… 1. Пейте чай и перекусывайте, чтобы поднять настроениеНачните с чая с лимонной вербеной. Растение оказывает гармонизирующее действие и успокаивает нервы. Дайте чаю настояться около 10 минут, затем выпейте небольшими глотками. Чай ройбуш также расслабляет. Вы также…