Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Как бобы мунг влияют на наше здоровье. Польза, маша для здоровья.

Бобы мунг — это разновидность зернобобовых с хорошим питательным балансом и большим количеством витаминов и минералов. Некоторые ранние исследования показывают, что эти бобы могут иметь множество преимуществ для здоровья. Приготовить бобы маш очень просто, и люди могут добавлять их в самые разные блюда. В этой статье мы обсуждаем потенциальную пользу для здоровья маша и их пищевую ценность. Мы также даем советы о том, сколько следует есть этого типа продуктов, как их готовить, и некоторые идеи рецептов. Польза для здоровья. Маш представляют собой тип импульса, что означает, что они являются съедобными…

Читать
Здоровое питание Стиль жизни Фитнес 

Ваш протеиновый батончик может быть нездоровым! На что нужно обращать внимание

В середине эпохи, когда потребительская индустрия завоевывает все больше и больше места, нас могут обмануть продукты, которые мы потребляем. Узнайте, как выбрать лучший протеиновый батончик. Протеиновые батончики обычно делятся на две основные группы: Белок животного происхождения и растительный белок. Батончики, подходящие для веганского употребления, содержат бобовые, семена и злаки. С другой стороны, батончики животного происхождения содержат белки яичного белка, молока и коллагена. Оба они эффективны как источник энергии, но вы должны обращать внимание на количество сахара, которое они содержат. Их маскируют под полезные для здоровья продукты. Протеиновые зерновые батончики —…

Читать