3 БЫСТРЫХ СПОСОБА ПОВЫСИТЬ САМОДИСЦИПЛИНУ

Почти всем, наверное, знакома такая ситуация: вы ставите себе цель, начинаете с мотивацией работать над ней, но через неделю-две вам не хватает самодисциплины и дело потихоньку уходит в небытие. Довольно раздражает. Но так не должно оставаться: мы знаем три простых и быстрых способа повысить самодисциплину:  1. СТАВЬТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ Как бы банально это ни звучало: ставьте перед собой достижимые, реалистичные и маленькие цели как этапы. Как только вы достигли своей первой маленькой цели, вы можете стремиться к следующей более высокой цели. Многие люди совершают ошибку, стремясь с самого начала к большой цели,…

Читать