КРАСИВАЯ КОЖА, КРЕПКИЙ СОН: РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ — НОВЫЙ СУПЕРПРОДУКТ?
Чашка чая – это всегда хорошая идея. Рассказываем, почему нужно чаще пить ромашковый чай.
Большинство людей пьют чашку ромашкового чая , чтобы заснуть или когда они простужены. Но говорят, что травяной чай способен делать гораздо больше и оказывает положительное влияние на здоровье.
Ромашка принадлежит к семейству маргариток. Целебное действие растения было известно еще в древности, особенно часто оно применялось в гинекологии. Ромашка, известная своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, также может снимать спазмы и способствовать заживлению ран. Но что это означает в конкретных терминах?
РОМАШКА УЛУЧШАЕТ СОН
Ромашка обладает успокаивающим действием, не содержит кофеина, в отличие от зеленого и черного чая, и уже давно используется в качестве средства при нарушениях сна. Исследователи уверены, что стимулирующий сон эффект обусловлен светло-желтым растительным пигментом апигенином, который оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Так что вы не ошибетесь, если выпьете чашку ромашкового чая за 30–60 минут до сна.
РОМАШКА ДЕЛАЕТ КОЖУ КРАСИВОЙ
Экстракт ромашки используется в уходе за кожей и в различных косметических продуктах, поскольку содержащиеся в растении масла проникают глубоко в кожу и насыщают ее влагой. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашку также используют при лечении экземы. Если вы пьете много ромашкового чая, вы поддерживаете свой водный баланс, а это означает, что кожа наполняется изнутри.
