Какова идеальная частота мытья головы?
В идеале, сколько раз в неделю мы должны мыть голову? Дерматолог дал несколько ответов.
Как часто вы моете волосы? Используете ли вы сухие шампуни, которые часто указывают на повреждение волос или из-за риска, связанного с содержащимися в них канцерогенными веществами… Если каждый делает то, что считает нужным, действительно ли существует «хорошая» частота, которую следует уважать, чтобы очистить кожу головы?
Во-первых, необходимо учитывать тип волос, проблему кожи головы (склонность к жирности или нет) и уровень физической активности, чтобы определить правильное время мытья шампунем. Но определенные «правила» остаются: слишком частое мытье сушит и делает волосы тусклыми, а недостаточно частое мытье приводит к жирности кожи волос, от которой могут появиться неприятные запахи и перхоть. Но как узнать, что работает для вас?
ОТ ОДНОГО ДО ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ
Доктор Росси, давший интервью CNN, считает, что идеальная частота, позволяющая избежать обоих неудобств, упомянутых выше, составляет от одного до двух раз в неделю. Но он указывает, что возраст играет важную роль, у подростков, склонных к жирности кожи, может потребоваться более частое мытье. Наоборот, в случае лечения, которое сушит кожу, лучше использовать больше шампуней.
Дерматолог советует ухаживать за кожей головы, массируя ее, смачивая волосы, не обязательно нанося мыло, или нанося время от времени масла для питания кожи головы. После занятий спортом не нужно каждый раз мыть голову, объясняет он: может быть достаточно смыть под водой.
