Top.Mail.Ru
Архивы Уход за собой | Женский журнал

Рубрика: Уход за собой

Здоровье Красота Стиль жизни Уход за собой 

Морщины не любят рыбу: 3 интересных факта о морщинах

Аня, 0 комментариев

Эти факты о морщинах помогут нам лучше понять и, возможно, даже немного отсрочит момент их появления. 1. МОРЩИНЫ НЕ ЛЮБЯТ РЫБУ Форель, голец и другие настоящие отпугиватели морщин. «Рыба, особенно из местных вод, содержит множество питательных веществ, которые помогают бороться с морщинами и другими симптомами старения кожи», — объясняет косметический хирург профессор Вернер Манг в своей книге «Ешьте себя красиво! Пескетарианцы — новый образ жизни» (molino Verlag). Помимо селена, витамина В2 и витамина D, за красивую кожу отвечают прежде всего омега-3 жирные кислоты. Они являются предшественниками важных гормонов и метаболических процессов. Проблема: поскольку последствия дефицита…

Читать
Красота Уход за собой 

Почему зимой нельзя принимать горячий душ

Аня, 0 комментариев

В холодные зимние дни особенно соблазнительны горячие ванны и теплый душ. Но, по мнению дерматологов, горячая вода может принести нашей коже больше вреда, чем пользы. ВОТ ПОЧЕМУ ГОРЯЧАЯ ВОДА ПОВРЕЖДАЕТ КОЖУ Так как зимой мы уже часто боремся с потрескавшейся и сухой кожей, добавление горячей воды может еще больше усугубить это состояние. Горячий душ и ванна могут вызвать воспаление кожи, вызвать покраснение и зуд, а также серьезно повредить защитный барьер кожи. Потому что высокая температура нарушает естественный водный баланс кожи и лишает ее всех масел, жиров и важных белков. Но если вы не…

Читать
Красота Уход за собой 

Как определить свой тип кожи?

Аня, 0 комментариев

Характеристики нашей кожи меняются с возрастом, а также в зависимости от времени года. Прежде чем выбрать средство для снятия макияжа или увлажняющий крем, проверьте свой тип кожи.  У вас жирная кожа, если: вы просыпаетесь утром с блестящей кожей или это явление проявляется вскоре после пробуждения. Хотя кожу необходимо очищать каждый день, ее нельзя обнажать. Чтобы не увеличивать выработку кожного сала, лучше использовать мягкое мыло (с нейтральным или кислым pH) или очищающее молочко, специально разработанное для жирной кожи. У вас проблемная кожа, если: у вас были угри или прыщи (красные, белые или под кожей)…

Читать
Детокс Красота Стиль жизни Уход за собой 

Хитрости детокса для кожи

Аня, 0 комментариев

То, что весенняя уборка делает для вашего дома, детокс делает для вашего тела. Детоксикация — волшебное слово. Сейчас, конечно, можно перейти на строгий режим дезинтоксикации. Но достаточно нескольких небольших советов, чтобы ваша кожа выглядела свежей и розовой. Гамбургеры и картофель фри, шоколад и чипсы, кофе и вино. О, это так вкусно! Тем не менее, мы должны позволять нашему телу потреблять эти продукты только в умеренных количествах. Потому что в долгосрочной перспективе нашим органам приходится много работать с пищеварением. Грязная или раздраженная кожа — лишь одно из последствий. Вот почему полезно давать своему телу регулярный отдых с помощью детокса. Это можно…

Читать
Красота Уход за собой 

Как выбрать увлажняющий крем для лица?

Аня, 0 комментариев

Это необходимая забота о сохранении хорошего здоровья кожи и ее барьерной функции против внешних воздействий. Каждому типу кожи соответствует индивидуальный крем. Защищает от старения, придает сияние, округлый вид эпидермису, предотвращает появление проблем с кожей. Увлажняющий крем используется без модерации. ВЫБИРАЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ПО ТИПУ КОЖИ 1-У вас сухая кожа Мягкие и удобные текстуры — ваши лучшие друзья. Ваша кожа, помимо увлажнения, нуждается в липидах. Формулы, сочетающие увлажняющие и питательные активные ингредиенты, идеально подходят для сухой кожи. Тогда просто отрегулируйте. Если кожа стянута или не обладает эластичностью, лучше будет использовать более насыщенный уход. 2-У вас жирная или склонная к акне…

Читать
Красота Уход за собой 

Какова идеальная частота мытья головы?

Аня, 0 комментариев

В идеале, сколько раз в неделю мы должны мыть голову? Дерматолог дал несколько ответов. Как часто вы моете волосы? Используете ли вы сухие шампуни, которые часто указывают на повреждение волос или из-за риска, связанного с содержащимися в них канцерогенными веществами… Если каждый делает то, что считает нужным, действительно ли существует «хорошая» частота, которую следует уважать, чтобы очистить кожу головы? Во-первых, необходимо учитывать тип волос, проблему кожи головы (склонность к жирности или нет) и уровень физической активности, чтобы определить правильное время мытья шампунем. Но определенные «правила» остаются: слишком частое мытье сушит и делает волосы тусклыми, а недостаточно…

Читать
Красота Уход за собой 

Ломкие ногти: 6 советов, как их укрепить

Аня, 0 комментариев

Мягкие, ломкие, крошащиеся или расслаивающиеся ногти? Это не только эстетическая проблема, но и признак хрупкости придатков кожи. Чтобы восстановить их жизненные силы и отобразить красивые ногти, следуйте рекомендациям специалиста. «Ногти и волосы являются отражением человека: поскольку им нужно много питательных веществ, чтобы быть здоровыми, если организму их не хватает, это видно по их внешнему виду» , — объясняют Фани Анзелин и Шарлотта Буассон из салона L’Nail. «Здоровый ноготь состоит из воды, кератина, кальция, железа, а также аминокислот. При недостатке одного из этих элементов он теряет баланс и становится хрупким: ломается или расслаивается». Чтобы ногти были здоровыми,…

Читать
Красота Уход за собой 

Натуральный уход за кожей: 3 универсальных средства, которые всегда помогут

Аня, 0 комментариев

Средства красоты изменились за последние годы. Для многих изменилось представление об использовании косметических продуктов, а более пристальное внимание было обращено на ингредиенты и их основы красоты. Вместо синтетики спросом пользуется гораздо больше натуральных косметических средств и продуктов с управляемым списком ингредиентов. Если эти естественные средства красоты также окажутся универсальными для кожи, это джекпот. ГЕЛЬ АЛОЭ ВЕРА Алоэ Вера — это натуральная увлажняющая бомба из пустыни, обеспечивающая максимальное увлажнение. Лекарственное растение использовалось в течение тысяч лет из-за его охлаждающих, успокаивающих и антисептических свойств и считается чудодейственным средством от пятен на коже, сыпи, незначительных ран, солнечных…

Читать
Красота Уход за собой 

Этот косметический продукт обеспечивает идеальное зимнее сияние

Аня, 0 комментариев

Что лучше всего помогает против стянутости лица, потрескавшейся кожи и сухих волос? Зимние дни с низкими температурами создают большую нагрузку на нашу кожу и волосы. Именно тогда важно рассчитывать на интенсивный и насыщенный уход, так как кожа и волосы нуждаются в большом количестве влаги. Масла – идеальное решение! Их можно использовать по-разному в мире красоты, и они действительно универсальны для тела, лица и волос. Но есть не только чистые масла для лица, вы также можете выбрать, например, сыворотку в масляной форме. Обычно наносится под дневной крем и обеспечивает коже дополнительное увлажнение, не оставляя при этом слишком…

Читать
Красота Уход за собой 

Зимняя красота: 5 добавок для ванн, которые действительно работают

Аня, 0 комментариев

В ванну! Эти пять добавок для ванн не пенообразователи, а полезные для тела и души – идеальны в холодную зимнюю пору. Горячая ванна действительно полезна, это даже научно доказано. Говорят, что регулярные ванны способствуют здоровью сердца и укрепляют кровеносные сосуды. Согласно исследованию, горячая ванна сжигает столько же калорий, сколько получасовая прогулка (около 130 калорий). Есть даже своя санаторно-курортная медицина – бальнеология. Она исследует, как ванны можно использовать в качестве терапии, что происходит с нашим телом, когда мы принимаем ванну, или какие банные процедуры оказывают на нас положительное влияние. Эти пять процедур для ванны уже убедили нас:…

Читать