Top.Mail.Ru
Красота Уход за собой 

ДЕШЕВО И ПРОСТО: СДЕЛАЙТЕ ПИЛИНГ ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ

Скраб для губ должен делать губы мягкими и эластичными, не травмируя их: он должен быть нежным, но при этом надежно удалять ороговевшие клетки и обеспечивать лучшее кровообращение. Эти простые рецепты должны помочь вам сделать собственный бальзам для губ. ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ПИЛИНГ ДЛЯ ГУБ Для этого классического и удивительно питательного скраба вам понадобятся три чайные ложки оливкового масла, две чайные ложки меда и две чайные ложки коричневого сахара. Хорошо смешайте эти три ингредиента в небольшой миске, нанести на губы и аккуратно массировать пальцами. Если вы хотите сохранить остатки самодельного скраба, лучше плотно накрыть…

Читать
Красота Уход за собой 

5 СОВЕТОВ: КАК СОХРАНИТЬ РЕСНИЦЫ ЗДОРОВЫМИ

С этими пятью советами по уходу ваши ресницы останутся здоровыми и ничто не помешает вам выглядеть великолепно. ИЗБЕГАЙТЕ ВОДОСТОЙКОЙ ТУШИ Не зря водостойкая тушь очень стойкая. Потому что на самом деле он предназначен только для свадеб или пляжного отдыха. Удаление туши, в частности, приводит к увеличению потери ресниц. Интенсивное стирание туши также вызывает покраснение вокруг глаз. Поэтому лучше выбирать щадящую тушь для повседневного использования. НАДЕВАЙТЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ПРАВИЛЬНО  Любой, кто носит контактные линзы каждый день, знает эту проблему: чтобы правильно надеть линзу, обычно натягивают верхнюю линию роста ресниц, чтобы достаточно широко открыть глаза. Ресницы часто выпадают. Чтобы такого…

Читать
Стиль жизни Фитнес 

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ Я СЖИГАЮ ЖИР ВО ВРЕМЯ ПЛАНКИ?

Планка считается одним из самых эффективных фитнес-упражнений для сжигания жира на животе. Но так ли это на самом деле? Планка — это фитнес-упражнение для плоского живота. Мышцы живота следует тренировать, а талию подтягивать, используя только собственный вес тела. Так что это просто правильное упражнение, чтобы привести себя в форму весной и растопить жир на животе, верно? ВОТ КАК ПЛАНКА БОРЕТСЯ С ЖИРОМ НА ЖИВОТЕ По словам фитнес тренера, это один из самых частых вопросов от клиентов. На самом деле планка задействует самые разные группы мышц, включая мышцы спины, бицепсы, трицепсы, ягодицы, квадрицепсы и мышцы…

Читать
Красота Уход за собой 

5 САМЫХ БОЛЬШИХ МИФОВ О ВОЛОСАХ

Много мифов крутится вокруг темы волос. Пришло время разобраться в пяти самых распространенных ошибках. ВОЛОСЫ РАСТУТ БЫСТРЕЕ, ЕСЛИ ИХ РЕГУЛЯРНО ПОДСТРИГАТЬ К сожалению, мы должны сказать вам, что этот миф не соответствует действительности. Стрижка волос не ускоряет их рост. Волосы желательно стричь каждые шесть-восемь недель, иначе они будут становиться все тоньше и тоньше. Свежая стрижка делает волосы более густыми и здоровыми. СРЕДСТВА ПО УХОДУ МОГУТ ВОССТАНОВИТЬ СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС К сожалению, и здесь мы вынуждены вас разочаровать. Если на ваших волосах секущиеся кончики, единственное, что может помочь, — это поход к парикмахеру. Как только у нас появляются секущиеся…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ТОМАТНОГО КАРРИ ИЗ БРОККОЛИ

Идеально подходит для дней, когда у вас нет времени: это карри из брокколи и помидоров с рисом готовится в кратчайшие сроки и имеет невероятно вкусный вкус. Убедитесь сами и попробуйте! ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ: 1 брокколи 350 г помидоров, нарезанных 2 моркови 1 луковица 1 чайная ложка томатной пасты 150 грамм взбитых сливок 500 мл овощного бульона 350 г жасминового риса 2 чайные ложки порошка карри 2 столовые ложки масла поваренная соль перец ПОДГОТОВКА: Брокколи моем и делим на небольшие соцветия. Очистите и нарежьте мелкими кубиками лук. Вымойте, очистите и мелко нарежьте морковь.…

Читать
Здоровье Красота Стиль жизни Уход за собой 

ВОТ ЧТО БЫВАЕТ, КОГДА ПЕРЕСТАЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ

Макияж является частью жизни почти каждой женщины – для кого-то больше, для кого-то меньше. Макияж скрывает наши недостатки, большие и маленькие, и является отличным способом заставить нас чувствовать себя красивее. Однако у косметических средств есть и обратная сторона, ведь многие из них состоят из химических веществ , которые могут повлиять на вашу кожу и ваше здоровье. Время от времени неплохо исключить макияж из повседневной жизни, чтобы дать коже передышку. ВАШИ ПОРЫ СУЗЯТСЯ Основа, кисть и бронзер (предположительно) дают нашей коже то, что ей нужно, чтобы создать ровный и красивый цвет лица. Но под небольшими частицами макияжа…

Читать
Детокс Здоровье Стиль жизни 

ЭТИ ЧАИ СЖИГАЮТ ЖИР

Чаи не только вкусны, они также помогают в детоксикации и даже могут заставить исчезнуть темные круги. Но некоторые могут даже больше: эти чаи активно борются с жировыми отложениями. 1. МЯТНЫЙ ЧАЙ Мятный чай не обязательно является одним из самых модных чаев. Но это еще идеальный помощник в борьбе с жиром. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале неврологической и ортопедической медицины, запах мяты снижает чувство голода. Если вы регулярно пьете мятный чай и неизбежно ощущаете запах мяты, вы автоматически будете меньше есть, и ваше тело будет постепенно расщеплять жир. 2. MATCHA-TEE С чаем матча вы действительно усложняете жизнь своим…

Читать
Красота Стиль жизни Уход за собой 

3 ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ, КОТОРЫЕ МЫ СОВЕРШАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Правильный уход необходим для красивой кожи, но будьте осторожны, маленькие ошибки могут быстро привести к обратному эффекту – как эти три. Вы ухаживаете за своей кожей каждый день, но чувствуете, что цвет лица ухудшается? Причиной этого могут быть, например, неправильные продукты. Или: это может быть связано с несколькими ошибками, которые мы неосознанно совершаем в нашей рутине красоты. Мы раскрываем три распространенные ошибки в уходе за кожей, которые многие из нас совершают каждый день, даже не осознавая этого. Держу пари, вы уже сделали один или два: 1. КРЕМОМ НАМАЗАНО ТОЛЬКО ЛИЦО Будь то утром или вечером:…

Читать
Красота Уход за собой 

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ? ЭТИ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ПОМОГУТ

Темные круги заставляют вас выглядеть усталым и истощенным. Используя мягкие домашние средства, вы можете очень быстро избавиться от темных кругов. При здоровом образе жизни можно даже что-то сделать, чтобы предотвратить появление теней под глазами. Темные круги заметны через темные, преимущественно синеватые тени под глазами. Часто это сопровождается небольшим отеком. Темная окраска может быть связана с кровеносными сосудами, расположенными непосредственно под кожей, которая в этом месте особенно тонкая. В некоторых случаях она даже настолько тонкая, что постоянно видны вены и домашние средства не помогают. В других случаях темные круги появляются в результате временного нарушения кровообращения: тогда…

Читать
Красота Уход за собой 

ЧАЙ УСИЛИТ БЛЕСК ВАШИХ ВОЛОС

Лучший уход за красивыми блестящими волосами находится не в аптеке, а на кухне. Чай ​​— неотъемлемая часть повседневной жизни, мы же теперь делаем его неотъемлемой частью нашей бьюти-рутины. Потому что горячее питье — лучшее оружие против тусклых волос. ПРИЧИНЫ ТУСКЛЫХ ВОЛОС Когда волосы теряют блеск, причин может быть множество. Либо они были слишком напряжены солнцем, окрашиванием и укладкой, либо за ними ухаживали неподходящими средствами, либо организм не в лучшем состоянии из-за стресса или дефицита железа. Тусклые волосы могут быть вызваны разными причинами, но ясно одно: конечный результат никому не нужен. ЧЕРНЫЙ ЧАЙ КАК ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ…

Читать