Top.Mail.Ru
Красота Уход за собой 

ЛЕГКИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ СВОИМИ РУКАМИ: ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ С ВОДОЙ С РОЗМАРИНОМ

Зимой волосы и кожа головы борются с сухостью и раздражением. В конце концов, неудивительно, что они постоянно подвергаются резким перепадам температур. Так что как будто в соцсетях штурмует средство по уходу: тоник для волос на основе чая с розмарином. А лучший? Кондиционер для волос своими руками подойдет для всех типов волос, от жирных до сухих! Теперь мы покажем, почему это так: ВОТ ПОЧЕМУ ТОНИК ДЛЯ ВОЛОС С РОЗМАРИНОМ ТАК ХОРОШ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС. Даже при еженедельном использовании розмарин может способствовать росту волос, успокаивать кожу головы и улучшать общее качество волос. Мы обязаны этим содержащейся в…

Читать
Диета Здоровое питание Кулинария и диета 

Те, кто ест эти углеводы на завтрак, похудеют!

Завтрак, как первый прием пищи в день, оказывает значительное влияние на остальную диету – организм любит реагировать с чувством тяги к еде, если он не получает адекватного питания по утрам. Поэтому стоит восполнять запасы энергии в начале дня, чтобы обеспечить свое тело долгосрочным сытным завтраком и полагаться на углеводы, которые ошибочно называются нездоровой пищей. Здесь проводится различие между двумя вариантами: в то время как углеводы с короткой цепью вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови и насыщают вас только на короткое время, углеводы с длинной цепью имеют противоположный эффект и могут предложить идеальное начало…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

7 ИНГРЕДИЕНТОВ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЧАЙ ВОЛШЕБНЫМ НАПИТКОМ

А теперь чаю, чтобы начать день! Мы расскажем, что добавить в согревающий напиток, чтобы превратить его в настоящий чудодейственный эликсир. Что может быть приятнее, чем выпить чашку горячего чая холодным зимним днем, когда на улице идет дождь или снег, а внутри приятно и тепло? Ничего такого. Мы раскрываем семь ингредиентов, которые не только улучшают вкус, но и полезны для здоровья. МЕДОВЫЙ Классика: в чай ​​добавляют мед вместо сахара. Прежде всего, это не оказывает негативного влияния на уровень сахара в крови и уровень инсулина. Сладкое золото пчел может облегчить симптомы простуды и гриппа, а также боль в горле или…

Читать
Стиль жизни 

Путеводитель по подаркам: самые красивые рождественские подарки содержат время и воспоминания

Созерцательная пора года началась. Время медленно расслабиться, чтобы в любой момент в полной мере насладиться рождественским сезоном, а тем более Рождеством. Вместе с близкими. Вместе пересмотрите год и составьте планы на новый. Говорят, что эти моменты и надежды – особенное время – которое нельзя купить. Но их можно подарить на Рождество. Это даже самый ценный подарок для особенного человека. Матери, отцы, парни, подруги, мужья и жены. Поэтому ниже мы представляем немного другое руководство по подаркам, вдохновляющее на воспоминания. Подарки, которые исходят не только от сердца, но и соединяют сердца. 3 идеи, чтобы дать время – и сюрприз 1.…

Читать
Красота Стиль жизни Уход за собой 

4 СОВЕТА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЗИМОЙ

В холодные месяцы низкие температуры нагружают нашу кожу, делая ее сухой и грубой. Однако не с этими четырьмя советами по уходу за кожей зимой. Сухая кожа, обветренные губы, грубые руки: в зимние месяцы нередки проблемы с красотой. Потому что низкие температуры и теплый воздух в комнатах удаляют влагу с кожи и позволяют ей высохнуть. Небольшими изменениями в нашем ежедневном уходе вы сможете предотвратить нежелательные проблемы с кожей и сохранить цвет лица здоровым и сияющим в течение всего зимнего сезона. 1. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЛИШКОМ МНОГО СРЕДСТВ ДЛЯ УХОДА. Зимой мы хотим только самого лучшего…

Читать
Красота Уход за собой 

ЛУЧШАЯ ПРЯНОСТЬ ПРОТИВ СЕДЫХ ВОЛОС

Есть ли способ предотвратить поседение волос? Согласно новым знаниям, ответ – да. Седые волосы – неизбежная часть старения. Со временем волосяные фолликулы производят меньше меланина, который отвечает за цвет. Это в конечном итоге приводит к седым волосам. Однако, если этот процесс происходит задолго до 35 лет, это может стать поводом для беспокойства. Давно известно, что недостаток питательных веществ, особенно витаминов B и D, может быть причиной преждевременного поседения. Но теперь исследование показало, что определенные специи могут замедлить процесс, не повреждая волосы. ЭТА СПЕЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ПРОТИВ СЕДЫХ ВОЛОС. Речь идет о карри, которое часто используется в азиатской кухне. Листья…

Читать
Красота Уход за собой 

Как использовать апельсин в косметических процедурах

Апельсин не только помогает нам восполнить запасы витамина С, но и является лакомством для кожи. Отшелушивающий, антивозрастной: узнайте, как добавить апельсин в вашу косметическую рутину. Когда мы говорим об апельсине, мы обычно имеем в виду сладкий апельсин, который мы обычно употребляем на завтрак в виде сока. «Но есть и другие сорта апельсинов, – подчеркивает Дидье Пезони, фармацевт и тренер по ароматерапии. Красный апельсин, более жадный, это разновидность сладкого апельсина. Его мякоть становится красной при созревании. И апельсин. Горький, полученный из кислого апельсина. или Citrus aurantium. Этот фрукт, меньше по размеру и более…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

КИНОА НА ЗАВТРАК: РЕЦЕПТ ЗАВТРАКА С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА

Киноа давно зарекомендовала себя в меню всех, кто заботится о своем питании, но она может делать гораздо больше, чем просто гарнир или основной ингредиент салата. Киноа также доступна, например, на завтрак. Трендовый завтрак обеспечивает организм ценными питательными веществами, а растительные белки надолго сохранят чувство сытости. Киноа также легко усваивается и богата железом и магнием. РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ЗАВТРАКА ИЗ КИНОА Ингредиенты на 1 порцию: 50 г киноа 150 мл молока или воды Фрукты по желанию Орехи по желанию Мед по вкусу ПОДГОТОВКА: Промойте киноа на дуршлаге водой, пока она не станет прозрачной. Доведите…

Читать