Дизайн и интерьер Советы для дома Стиль жизни 

3 ошибки фен-шуй в спальне, которые не дадут вам уснуть

Фен-шуй – это теория гармонии из Китая. Особый дизайн жилого пространства призван создать особую гармонию между людьми и окружающей средой. Однако эти три ошибки могут помешать положительной энергии в спальне: 1. Заблокированные двери В фэн-шуй дверь олицетворяет ваш голос. Двери – это поток энергии в дом и через него. Но во многих комнатах двери не открываются на 90 градусов. Они заблокированы ящиками, шкафами и т.п. Если дверь вашей спальни также относится к этой категории, вам следует убрать все, что находится за дверью. Они должны открываться как минимум на 90 градусов. Таким образом вы создаете циркулирующий поток энергии и повышаете качество жизни.…

Читать
Здоровье Любовь и психология Стиль жизни 

Молниеносные приемы, которые сделают вас оптимистом

Оптимизм – это образ жизни, которому можно научиться. С помощью этих молниеносных приемов, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь, вы станете оптимистом. Вы один из тех людей, которые просыпаются с улыбкой на лице? Или вы с трепетом ждете нового дня и ждете того или другого камня преткновения? Если вы ответили утвердительно на первый вопрос, вы, вероятно, оптимист. Оптимистам свойственно жизнеутверждающее отношение. Они уверены в будущем и в целом позитивно смотрят на жизнь. Оптимисты живут более здоровой жизнью Исследования показывают, что оптимисты живут здоровее, счастливее и дольше пессимистов с их вечной черной меткой. У них меньше вероятность развития…

Читать
Красота Советы по макияжу 

Тенденция красоты: почему вам следует использовать бальзам для губ для макияжа глаз

Уход за губами подходит для множества бьюти-хитростей. Теперь все наносим на веки. Если вы сейчас просматриваете каналы о красоте в социальных сетях, вы всегда будете сталкиваться с новыми захватывающими тенденциями в макияже. Некоторые из них чрезвычайно сложны и поэтому не подходят для повседневного использования или требуют дорогих покупок. Нам тем более приятно, когда мы можем легко имитировать тенденцию – и это с помощью продуктов, которые у нас уже есть дома! То же самое и с этим трехсекундным трюком с тенями для век:about:blank Нанесите тени для век с бальзамом для губ Вы, вероятно, уже знакомы…

Читать
Здоровье Кулинария и диета 

Имбирь: пряный клубень очень полезен

Сладкий и острый с фруктовыми нотками: имбирь – популярная специя не только в Азии. Клубень популярен также благодаря своим лечебным свойствам. Натуральный помощник при простуде, инфекциях и тошноте: почему имбирь нельзя пропустить ни в одной аптечке. Эта специя придает многим азиатским блюдам, таким как карри, свой типичный пряный, острый вкус. Но клубень от золотисто-желтого до оранжевого цвета может не только улучшать еду и напитки: имбирь давно известен своими целебными свойствами и даже был признан лекарственным растением года в 2018 году. Богатый питательными веществами Съедобная часть имбиря, корневище, является так называемым запасающим органом. Здесь хранятся…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Салат из пасты с помидорами и кукурузой.

Легкий рецепт салата из кукурузы с пастой идеально подходит для лета с домашней итальянской заправкой! ИНГРЕДИЕНТЫ: 5 столовых ложек оливкового масла. 5 столовых ложек красного винного уксуса. 1/2 стакана нарезанного свежего базилика. 2 больших нарезанных зубчика чеснока. 1/2 стакана свежих кукурузных зерен или банка консервированной. 4 штуки нарезанных сливовых помидоров. 300 грамм отваренной пасты пенне. 1/2 стакана тертого сыра пармезан. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Первым делом отвариваем пасту в подсоленной воде. Помидоры нарезать кубиками, сыр натереть на терке. Делаем заправку: взбейте 4 столовые ложки масла, уксуса, базилика и чеснока в большой миске и…

Читать
Здоровое питание Здоровье Стиль жизни 

Пять золотых правил здорового питания

Помимо правильных упражнений, здоровое питание является ключом к нормальной жизни. Но что это на самом деле означает? Обязательно соблюдайте эти пять золотых правил питания. 1. Используйте натуральные продукты. Старайтесь избегать продуктов с добавками и придерживаться натуральных продуктов. Продукты с высокой степенью переработки не должны составлять более  20 процентов вашего рациона. Так что стоит взглянуть состав продуктов, потому что практическое правило гласит: если вы не можете произнести название ингредиента, лучше держите руки подальше от него. 2. Ешьте достаточно фруктов и овощей. Согласно рекомендации вы должны есть не менее 400 граммов овощей и от 200 до 300 граммов фруктов каждый день. Они содержат важную клетчатку,…

Читать
Красота Советы по макияжу 

Консилер или тональный крем: что на первом месте?

Как правильно нанести макияж? А как добиться особенно ровного цвета лица? Правильный порядок консилера и тонального крема играет важную роль. Мы расскажем, что применить в первую очередь: Сначала тон, … Существуют основы всех форм и цветов, твердые или жидкие, с разной степенью непрозрачности. Но всегда помните: тональный крем – это основа вашего макияжа. Как только наносится тональный крем, недостатки кожи сглаживаются, и вы выглядите особенно свежо – и консилер может больше не понадобиться. … затем консилер! Консилер – это косметическое средство, когда дело доходит до покрытия и скрытия неровностей кожи и придает завершающий штрих вашему образу. Темные тени вокруг глаз…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Мясной рулет. Быстро сделать, вкусно есть

Этот вариант мясного рулета – выигрышное решение. По сравнению с красным мясом, нежирное белое мясо улучшает питательные свойства блюда. Добавление яблок и фисташек (несоленых) в дополнение к улучшению теста за счет придания ему нужной влажности, обогащает это блюдо минералами, витаминами и клетчаткой: оно увеличивает насыщающую способность при пониженном потреблении калорий. В частности, было признано, что фисташки помогают снизить уровень жиров и сахаров в крови. Ингредиенты: 600 г фарша из грудки индейки 40 г несоленых фисташек 4 ломтика пропитанного хлеба 2 яблока 1 яйцо 1 столовая ложка масла Петрушка, соль и…

Читать
Детокс Диета Стиль жизни 

Похудение: 7 приемов, которые НЕ работают – и что работает вместо них

От диеты до соковой диеты и отказа от приема пищи: когда дело доходит до похудения, есть несколько советов и приемов, которые помогут нам похудеть как можно быстрее. Нам нравится использовать эти методы, особенно сейчас летом – но действительно ли они работают? Мы расскажем, какие уловки для похудения следует игнорировать, а какие гораздо эффективнее. 1. Избегайте углеводов Пожалуй, один из самых распространенных советов, которые люди слышат и читают, когда дело доходит до потери веса, – это сократить потребление углеводов. Однако проблема в том, что нашему организму нужны углеводы для повседневной деятельности. В противном случае мы…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Яблочный пирог со сковороды: для этого рецепта не нужна духовка!

Нет под рукой противня? А печи в квартире тоже нет? Нет проблем! Потому что с правильным рецептом вы можете обойтись даже без основ и испечь вкусный яблочный пирог. Все, что вам нужно, это плита и сковорода. Свежие ингредиенты. И час времени. Как можно приготовить яблочный пирог без духовки? Для этого рецепта не имеет значения, откуда берется тепло – вы легко можете заменить выпечку в духовке на плиту. Все, что вам нужно, – это большая сковорода (желательно с крышкой), в которую может поместиться целый яблочный пирог. Кстати: в зависимости от ваших предпочтений,…

Читать