Кулинария и диета Рецепты 

Быстрый и легкий веганский чизкейк с ежевикой

Я приглашаю вас приготовить этот легкий и быстрый десерт без глютена и выпечки! Ингредиенты: 1 ½ стакана кешью ½ стакана кокосового молока ⅓ стакан лимонного сока 1 столовая ложка лимонной цедры 1 чайная ложка ванильной эссенции 5 фиников 1 ст. ложка семян подсолнечника 1 стакан миндаля и жареного арахиса без соли и кожуры 1 ст. ложка тыквенных семечек 3 столовые ложки кокосового масла 1 стакан свежей или замороженной ежевики Агава по вкусу (или сахар) примечание: Заранее замочите кешью на ночь. Подготовка основы: Размолоть в блендере финики, миндаль, арахис, столовую ложку…

Читать
Здоровье Стиль жизни 

Отпуск дома: лучшие идеи, чтобы отдохнуть

Из-за пандемии в этом году путешествовать не так просто. Некоторые страны подвержены высокому риску, и многие предпочитают отдыхать дома. Поначалу это может расстраивать, но у нас есть несколько хороших советов, которые помогут вам максимально эффективно использовать пребывание в ваших четырех стенах. Избавьтесь от отвлекающих факторов Это, наверное, самое главное. Вы не далеко, дома все напоминает повседневный стресс: поэтому вам следует с самого начала не торопиться, чтобы избавиться от этих разрушительных факторов. Уберите рабочий ноутбук, рабочий телефон, записные книжки, календарь и все, что напоминает вам о работе. Выключайте личный смартфон на несколько дней или несколько часов…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Осенний, восхитительный тыквенный суп

Ингредиенты: Мускатная тыква – 2 средних Чили красный – 1 шт. Яблоки – 2 шт. Морковь – 2 шт. Свежий лук – 2 шт. Очищенный чеснок – 6 зубчиков Свежий имбирь – 2 небольшие пластинки Картофель – 5 шт. Овощной бульон Соль, перец по вкусу Подготовка: 1. Лук и чеснок крупно нарезать и обжарить на масле. 2. Очистите тыкву и уберите сердцевину, нарежьте кубиками, добавьте к луку и готовьте. 3. Добавьте к остальным ингредиентам морковь, картофель и яблоки. 4. Удалите семена из перца чили, измельчите и добавьте имбирь. 5. Залить…

Читать
Здоровье Красота Кулинария и диета Стиль жизни 

6 вещей, на которые нельзя наносить кокосовое масло

Кокосовое масло часто называют чудом природы, но есть некоторые вещи, для которых его использовать не следует. Будь то для волос, для приготовления пищи или для личной гигиены: кокосовое масло считается чудодейственным средством, которое якобы помогает в любой ситуации. В опросе, проведенном “New York Times”, было обнаружено, что почти половина (американских) диетологов придерживаются мнения, что кокосовое масло определенно имеет свои недостатки. 1. Чтобы похудеть Кокосовое масло часто ошибочно называют чудом для похудания. Он содержит около 117 калорий на чайную ложку и поэтому не очень полезен для диеты. Конечно, это не означает, что вы должны…

Читать
Садоводство Советы для дома Стиль жизни 

Эти 5 растений следует выбросить, если у вас есть домашние животные

Растения красивы и создают в доме приятную атмосферу. Однако некоторые виды растений ядовиты для домашних животных. Владельцы собак и кошек знают, что их четвероногие друзья могут быть очень любопытными. В частности, их интерес вызывают растения, а при определенных обстоятельствах животные также любят грызть листья. Но многие комнатные растения могут быть ядовитыми для домашних животных – читайте здесь, что они собой представляют. 1. Алоэ вера Даже если алоэ вера красиво смотрится, вы должны размещать это растение только там, где оно недоступно для ваших питомцев. Не только собаки и кошки могут пораниться шипами растения алоэ вера…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Желе: узнайте, почему вы должны включать его в свой рацион

Возможно, вы не рассматриваете желе как пищу, которая может стать вашим союзником при соблюдении здоровых привычек или даже диеты. Некоторое время вокруг желе было много поверий из-за наличия в его составе красителей. Однако эти мысли остались в прошлом, и теперь считается полезным включать его в сбалансированный рацион. Всегда не забывайте выбирать сорта без добавления сахара. Желе можно добавлять в рацион, потому что в нем есть вода, сахар, белки, коллаген, углеводы и антиоксиданты. Вы всегда должны следить за тем, как он готовится, чтобы не потреблять нежелательные соединения. Желе не только очень…

Читать
Кулинария и диета Рецепты 

Простая кукуруза на гриле в початках с маслом кинзы и лайма

Ингредиенты: 1 стакан сливочного масла. 1⁄4 стакана нарезанной свежей кинзы. 1 1⁄2 столовой ложки свежего сока лайма. 1 щепотка кайенского перца. 8 початков кукурузы, не лущеные. 3 литра холодной воды или по мере необходимости, чтобы покрыть початки. Шаг 1 Сливочное масло в миске до однородности; смешать с кинзой, соком лайма и кайенским перцем до полного смешивания. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 1 час, чтобы ароматы смешались. Шаг 2 Снимите шелуху с початков кукурузы, начиная сверху, оставляя шелуху прикрепленной к нижней части початков. Удалите весь кукурузный шелк и снова…

Читать