Здоровое питание Здоровье Кулинария и диета 

Тебе нужен волшебный витамин С уже сейчас

Вот идеальные сочетания продуктов, чтобы запастись витамином С и усилить его благотворное влияние на здоровье и нашу внешность. Хотите избежать простуд и инфекций? Вы заботитесь о своей молодости и хотите предотвратить появление морщин? Вы хотите очиститься от токсичных веществ в продуктах питания или окружающей среде? Решение заключается в запасе витамина С, основного вещества для нашего здоровья. Все знают его как средство от зимних недугов, но на самом деле он всегда незаменим для многих жизненно важных функций организма. Однако наш организм, в отличие от почти всех животных, не может производить этот…

Читать
Стиль жизни Фитнес 

Скакалка: плюсы и минусы этой модной тренировки

Когда дело доходит до скакалки, многие люди связывают его с занятием для детей или боксом. Тем не менее, это считается хорошим кардио-упражнением, и вы можете выполнять его где угодно. Узнайте здесь о плюсах и минусах этой модной тренировки. Плюсы: 1) Сильный сжигатель калорий Когда мы хотим сжечь калории, мы обычно думаем о велосипедах, тренажерах и часах в тренажерном зале. Однако скакалка на самом деле сжигает больше калорий, чем бег, и вы можете делать это дома! Количество сожженных калорий будет зависеть от многих факторов, таких как ваш вес и интенсивность тренировки.…

Читать
Красота Советы по макияжу 

Руководство по помаде: как правильно выбрать помаду

Губная помада – важный элемент макияжа, поскольку она может обновить ваш макияж и даже поднять настроение. Узнайте, как правильно выбрать помаду и выглядеть великолепно! С его бесконечной палитрой помад и блесков выбор правильной помады может быть непростым. Здесь мы расскажем, как выбрать правильный оттенок, соответствующий вашему тону кожи, и улучшить свой наряд. Определите свой оттенок кожи Вы знаете, какой у вас тип кожи? Первый шаг – определить, какой у вас оттенок кожи: Светлая: ваша кожа бледная. Когда вы находитесь на солнце, вы загораете, а затем можете обгореть. Средний: Вы легко…

Читать
Здоровое питание Здоровье Кулинария и диета 

Золотое молоко с куркумой: идеальный напиток утром и днем

Этот напиток – прекрасная альтернатива утреннему (или послеобеденному) кофе, он полон антиоксидантов и витаминов. Куркума обладает удивительной пользой для здоровья, поскольку десятилетиями использовалась для предотвращения воспалений. Также следует отметить, что этот рецепт идеально подходит для здоровья, поскольку он не содержит кофеина или глютена и может быть приготовлен с использованием растительного молока по вашему выбору. Ингредиенты: 140 мл растительного молока на выбор 1/4 чайной ложки куркумы 1/2 чайной ложки корицы 1 чайная ложка свежего тертого имбиря Примечание: вы можете добавить любые другие специи, которые вам нравятся, например, мускатный орех или гвоздику,…

Читать
Советы для дома Уборка 

Уксус и пищевая сода: самые удачные натуральные чистящие средства

Сочетание белого уксуса и пищевой соды может стать отличным помощником при уборке дома. Никаких химикатов не требуется. Узнайте, как этот естественный дуэт может преобразить ваш дом. По мере того как мы все больше узнаем о химических веществах и токсинах, присутствующих в наших домах, мы стараемся покупать более экологически чистые и натуральные продукты. И в этом случае вам не придется идти на компромисс по качеству. Изделие ручной работы ничуть не уступает покупному.  Все, что вам нужно, это белый уксус и пищевая сода. Уксус, помимо того, что он является прекрасной приправой для…

Читать
Здоровое питание Кулинария и диета Рецепты 

Рецепт с низким содержанием углеводов: зеленая пицца

Хотите полакомиться вкусной пиццей, не чувствуя себя виноватой или лишними килограммов? Тогда зеленая пицца вам подойдет Вкусный томатный соус, вкусные овощи и топленая моцарелла – кому это не похоже на стихотворение? Но проблема: классическая основа пиццы из белой муки, которая со временем заметна на весах. Зеленая пицца – это решение, потому что основа сделана из брокколи – идеальная основа для начинки по вашему выбору и наслаждения пиццей без сожалений. Как приготовить зеленую пиццу Ингредиенты для основы: 300 г брокколи 2 яйца 150 г тертого сыра Соль, перец, зелень Ингредиенты для…

Читать
Красота Советы по макияжу 

Эта уловка с тушью настолько логична, но мало кто ее знает

Ваша тушь становится рассыпчатой ​​за несколько недель, и ее уже нельзя легко наносить? Этот трюк решает проблему навсегда Вы всегда можете использовать свежую тушь с помощью несложной хитрости Тушь – одно из косметических средств, которым мы пользуемся каждый день. Но чем дольше мы их используем, тем больше меняется продукт. Там, где изначально была кремовая тушь, которую легко наносить, и в то же время она отделяла и подчеркивала ресницы, вскоре все, что осталось, – это сухая и рассыпчатая тушь. Но есть простой прием, который гарантирует, что у вас всегда будет тушь…

Читать