10 примеров здоровых отношений

Здоровые отношения раскрывают в вас все самое лучшее и заставляют вас чувствовать себя хорошо. Здоровые отношения не означают «идеальные» отношения, и никто не бывает здоровым на 100%, но приведенные ниже признаки поведения, к которому вы должны стремиться во всех ваших отношениях.

Здоровые отношения проявляются как здоровое общение; еще одна важная часть здоровых отношений – это любовь к себе. Вот некоторые характеристики и особенности здоровых отношений.

Комфортный темп.

Отношения развиваются со скоростью, которая доставляет удовольствие каждому человеку. Это нормально – хотеть проводить много времени с кем-то при первой встрече, но важно, чтобы вы оба были в курсе того, как развиваются отношения. В здоровых отношениях вы не торопитесь или не подвергаетесь давлению, которое заставляет вас чувствовать себя подавленным.

Доверять.

Уверенность в том, что ваш партнер не сделает ничего, чтобы навредить вам или разрушить отношения. В здоровых отношениях легко приходит доверие, и вам не нужно подвергать сомнению намерения другого человека или его поддержку. Они уважают вашу конфиденциальность и никогда не станут подвергать вас «испытанию», чтобы доказать вашу лояльность.

Честность.

Вы можете быть правдивым и откровенным, не опасаясь реакции другого человека. В здоровых отношениях вы должны чувствовать, что можете делиться друг с другом всей правдой о своей жизни и чувствах – вам никогда не придется ничего скрывать. Им может не понравиться то, что вы говорите, но они будут внимательны к разочаровывающим новостям.

Независимость.

У вас есть пространство, чтобы быть собой вне отношений. Другой человек должен поддерживать ваши увлечения и отношения с другими друзьями, семьей и коллегами. Другой человек не должен знать или участвовать во всех сферах вашей жизни. Обладать независимостью – значит быть свободным делать себя и давать партнеру такую же свободу.

Уважение.

Вы цените убеждения и мнения друг друга и любите друг друга за то, кто вы есть как личности. Вы чувствуете себя комфортно, устанавливая границы, и уверены, что другой человек будет их уважать. Они подбадривают вас, когда вы чего-то добиваетесь, поддерживают ваш тяжелый труд и мечты и ценят вас.

Равенство.

Отношения кажутся сбалансированными, и все прикладывают одинаковые усилия для успеха отношений. Вы не позволяете предпочтениям и мнению одного человека доминировать, вместо этого вы выслушиваете друг друга и идете на компромиссы, когда не хотите того же. Вы чувствуете, что ваши потребности, желания и интересы так же важны, как и интересы другого человека. Иногда вы можете вложить больше (денег, времени, эмоциональной поддержки), чем ваш партнер, и наоборот, но результат всегда кажется справедливым и равным.

Доброта.

Вы заботитесь друг о друге и сочувствуете друг другу, обеспечиваете комфорт и поддержку. В здоровых отношениях другой человек будет делать то, что, как он знает, сделает вас счастливым. Доброта должна быть улицей с двусторонним движением – она дается и возвращается в ваших отношениях. Вы проявляете сострадание к другому человеку и его заботам.

Принятие на себя ответственности.

Владение своими действиями и словами. Вы избегаете обвинений и способны признать ошибку. Вы искренне извиняетесь, когда сделали что-то не так, и постоянно пытаетесь внести позитивные изменения, чтобы улучшить отношения. Вы можете взять на себя ответственность за влияние, которое оказали ваши слова или поведение, даже если это не было вашим намерением.

Здоровый конфликт.

Открытое и уважительное обсуждение вопросов и непредвзятое разрешение разногласий. Конфликт – нормальная и ожидаемая часть любых отношений. У всех есть разногласия, и это нормально! Здоровый конфликт – это признание коренной проблемы и ее уважительное отношение до того, как она перерастет в нечто большее. Никто не должен унижать или кричать во время спора.

Весело.

Вам нравится проводить время вместе, и вы обнаруживаете лучшее друг в друге. Здоровые отношения должны быть легкими и делать вас счастливыми. Вы можете расслабиться, посмеяться вместе и быть самим собой – отношения не портят вам настроение, а поднимают настроение. Никакие отношения не доставляют удовольствия в 100% случаев, но хорошие времена определенно должны перевешивать плохие.